初ジム通い

今月も終わりかぁ。。。
９月に腰を痛めてから、しばらくダイエット生活から遠ざかっていましたが、
再び、ダイエット生活を再開です　o(*^▽^*)o~♪

腰を痛めてから、やっぱり、少しでもないとだめだね〜(━＿━)と思いました。
ということで、今月から今年出来たばかりのジムに土日だけ通うことにしました。

いろいろ見て回った結果、スタッフの対応が一番よかった！！
少しの時間ですが、気持ちよく過ごしたいですから♪(*￣∇￣*)

というわけで、昨日から　初！！ジム　通いすたーとぉ！！
結構年配の方もいらっしゃってびつくり！！
みんな自分の鍛えたいところとか、目的に向かって楽しみながら、がんばって
いるってすごいなぁ。。自分もがんばらなくっちゃ！！

初！ヨガも体験してきました。気持ちよかったです。ぐーっって体が伸ばすのが！
スタッフの皆さんも気軽に声をかけてくださいますし♪これから、ここに来るのが
楽しみの一つです。

さて、インボディ〜測定？というものがあって、体の代謝とか筋肉とかバランスとか
見るものらしいのですが、いがいやいがい人並みよりちょっと筋肉があるとの事。でも、
でも、体重が多いので、バランスが、悪いという結果　┐(￣ヘ￣）┌ 　がんばろ。。。
３ヵ月後がちょっと楽しみっっv(*'-^*)ｂ♪