竹取物語 in TOKYO

自分の感情を客観的に眺めること

こんにちわ。
暖かいお天気が続きますね！

さて、ここ1週間くらい、すごく自分で感情のコントロールが効かないなって思うことがありました。

例えば、すっごく仕事をしていて、一日のうち数回くるピーク…
電話がいっせいになり、用件を同時に複数やりながら、さらに頼まれる要件に対応。
そして、自分の仕事はいったん、全部ストップ。

そんな瞬間、私は仕事モードに入ってしまい、頼まれごとをしている相手に対して、すごくクールに、というかビジネスライクになってしまいます。
一生懸命、顔や態度に出ないようセーブしておりますが、心の中ではすごく、ピリピリしています。
ピリピリどころではなく、イライラに近くもあります。

また、不慣れなせいもあり役員など偉い方と接することも多いため、緊張の連続でもあり、
非効率的なことや、生産性のないことに対して、自分が余裕がないせいで、とてもイライラしてしまう自分がおります。

余裕がないとダメですねぇ。

心を平和にすべきと頭で思っているのに、仕事中に心が乱れまくり…


そして、帰宅してからも神経がピーンと張って、仕事のことを考えたり、落ち込んだり。
感情に振り回されっぱなしのここ数週間でした。


そんな、ダメダメな私を文句も言わずに支えてくれている同僚や、友人、彼氏、その他色々な関わりのある方に、
申し訳なく思うばかりです。

いつか、ちゃんと恩返しできる日がくるのかぁ…

今日という日は、残りの人生の最初の一日。

今日は、すごく天気がいいですね。

今週は雨が続いていたので、気持ちいいですね。

さて、今日はちょっと強烈な一言。

「今日という日は、残りの人生の最初の一日。」byアメリカン・ビューティー(映画)

確かに、毎日「死」を意識して、いやたまにでも、この言葉を意識して

毎日を過ごしている人は、少ないでしょう。自分に含めてですが。

でも、確実に死は人間に誰にでも訪れるもの。

私が大学生の時に教授から、「死を意識するからこそ、生が輝く」と教えてもらいました。

「良く死ぬことは、良く生きること」本当にそうだと思います。


ちょっと、論点がずれますが、良く生きるためには、究極に自己中心的にならないといけないと、

思うんです。

自分が何が欲しいのか、何をしたいのか、本当に自分に問い詰めて持っている人は、

幸せの扉を開ける鍵を握っている。


私は自分が幸せに生きなくては自分のまわりの人も幸せなんかにできないと思ってます。

自分が幸せになるために、まわりの人にも幸せでいてほしい、

そう、すっごく自己中心的なんですよ〜、でも、それでいいと思ってます。

自分も周りの人も幸せであれば。


良く死ぬって、後悔がないことだと思います。

人間は死ぬ時にしてきたことは後悔しない。

してこなかったことに、後悔すると聞きます。


だから、私は後悔なく生きたいなって思います。

だから、周りの人にも、どんどん自分と向き合って「これがしたい！」「これが好き！」って、

大きな声で言って欲しいです。


私はそうやって、周りの人に言うことでたくさんの人にサポートしてもらってきたし、

私も今度はそういう人をサポートしたいと思います。









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OnとOff

みなさん、その後いかがお過ごしですか？

私は、先週は怒涛の一週間でした…
と、同時に、多くの人に助けられ支えてもらった1週間でもありました。


プレッシャーも大きかったし、あとエクセルで使用したことのない関数を使用したりしなきゃいけなかったりして、自分の情けなさを実感しますた…

金曜日の夜に、エクセルである7万件×2個分のデータを使用して分析しなければいけなかったけど、
エクセルのピボットや関数のvlookupの機能にエラーが出てうまくいかず…

もう駄目だ…と泣きそうになった時、
社外の知り合いに、教えて…と連絡したら、空いてるからいいよ〜と
気軽に、私の最寄駅まで来てくれて、カフェで軽くご飯を食べながら教えてもらいました。

本当に助かった。
その後、軽くバーで一杯飲んでいたけど、
私の気分は、終わった〜という晴れ晴れしいものではなく、
まだ山積みされている仕事のことで頭がいっぱいでした。

そして、さらにエクセルの復習もしなきゃいけないし…

金曜日の夜2時くらいに寝ましたが、何回も目が覚めて、
朝も8時に目が覚めて、体は疲弊を感じているのに、寝る気分ではないという感じでした。


結局、朝からカフェで仕事を夕方までして、
夕方から彼と新宿へ。

カフェでお茶をして、ショッピングをして、カジュアルフレンチのレストランへ。

普段なら、うれしいレストランも仕事のことが気になって、
食欲もなく…しかも、めまいもしてご飯をけっこう残してしまいました…。

OnとOffがつけにくい自分の心の弱さを実感。

そして、彼が「来年あたり転勤かも…」とかネガティブなことを言い出したので、

けっこう面倒くさいなって思ったり笑

転勤になったらやめてね、税理士の勉強してもいいし、その間私が養ってあげるとは言っていたものの、

今回、自分の転職してみて本当にしんどいことが分かったし、

彼の年収は私よりもずっといいので、（さすが金融）、実際彼の年収がなくなることを考えれば、

彼に転勤をしてもらって、私は私で仕事を続けた方がいいのでは？とか、考えたり。

仕事で疲れすぎて、もうどうでもいいや〜とか思うようになっていたのも事実で。



といいつつ、土曜の夜から日曜の昼まで、寝ました。
何回も仕事の夢で数回目が覚めましたが、お昼を食べたら眠たくなり、
彼の横で、うとうとしていたら、寝ておりました…２時間くらい。


そしたら、けっこう気力復活！

仕事のメールを開いたら、上司から土日はゆっくり休むようにとメールがあり、
土曜日に仕事をしたことを少し反省。


これからは、土曜は仕事をして、日曜日は絶対資料作成とかしないようにしようと思いました。

自分の心と体のために。

3年、ここで頑張ると決めた自分の目標が達成できるよう、

ちょっと、ゆっくり頑張ります。

今日は、エクセルの関数の機能を３つマスターしました。

頑張ろうっと！

って、完全に、独り言の記事になっておりますね…

コンサルタントってこういう職種。

最近は、刺激的なことが毎日頻繁に起こりすぎて、

ブログに書ききれないどころか、自分の頭の中でも整理できず、

頭も心も刺激過多となっている感じです。

そんな環境を楽しみつつ、心は少しストレスがかかっているかもしれません。


成長のスピードを求められると同時に、

常に自分のアウトプットに対して評価がすごいスピードで返ってくる。

優秀なコンサルタントの先輩や上司からのコメントは本当に、ド・ストレートに心に響きます。

落ち込むこともたくさんあります。自分に対して情けなることも多々あります。



でも、少しづつできるようになることが広がっていくのは、本当に本当に楽しいです。

飲みに行くのよりも楽しいって感じます（笑）

仕事は趣味って言えるようになってしまうかも☆ドキドキ


コンサルタントの先輩から言われた言葉。

身体も心も「痛点」を超えろ！

体の体力、そして心の体力が必須だと。

上司でも、夜中数回目が覚めたり、目覚まし時計がなる前に目が覚めるほど、

常に緊張感がある仕事。

大の大人が5年続けばいいという職種。

3年続いたら、古株と言われる職種。

私は、入社して約3か月がたちました。

このプロジェクトは六カ月なので、後半分。

今まではキャッチアップすることがメインだったけど、これからは少しでも役に立てたら…

少しでも存在価値を生かせたら…

常にそう思います。


自分の存在価値をもっと高めて、クライアント先に貢献できるように、

一つでも多くのありがとうをつくれるように、今週もあと二日走り抜けるようにします。

寝る前に一言…

転職してからというもの、

クライアント先オフィスでは、口が裂けても弱音や愚痴などはけないので、

オフィスでは気を張る毎日が続いている。

毎日、未知との出会い、常に「今の自分ができることより」難しいことにチャレンジする環境。

また、結果はすぐに私の「評価」となって返ってくる。

これ以上のやりがいはないと感じる一方で、プレッシャーから全部を投げ出してしまいたくなる

気持ちも抱えて毎日会社に行く。

自分の成長している音が聞こえる毎日で、精神的なプレッシャーから体にも異常が出ることもある。


私の場合、肩こり、首こりから頭痛と肩や首に痛みとなって出ている。

整体ではいつも、肩こり末期と言われ…

奥歯が痛くて歯医者に言ったら、常に奥歯を食いしばってるか、夜中にストレスで歯ぎしりしてる。

力を抜くこと、ストレスを感じなくするのは無理でも、うまくストレスを発散することって言われました。


わかってはいるけれど、でも走り抜けなくてはいけない時間もある。


仕事を全力でやっていると、不思議なもので精神的に支えてくれる人が増えたと思うのも事実だ。

心配してくれる人、色々アドバイスをくれる人、今の私は、そういう彼らなくして存在してないと強く思う。


私は、彼らに何もできていないけど、

先輩、友人、仲間はそんな無力な私をサポートして支えてくれている。

そんな人たちが前職の時よりも、増えたと思う。


そんなサポートしてくれる人の先輩から、メールがきた。

昨日、自分ではストレス感じていないけれど、体が…という話をして、

メールのやりとりをしていたら、最後に「寝る前に一言だけ…」ってメールがきた。


そこには、


「椿が身体を壊して、仕事から身を引いて誰も喜ぶ人は誰もいませんよ。
ご自愛くださいね。」


すごく刺さった。

確かに、無理して乗り切ろうとする私の性格を知っての一言。

いつもは、敬語なんて後輩の私に使わないのに、この敬語も気になる。


無理しちゃいけない！

でも、目の前のことはやり切らなきゃいけない。

深呼吸して、楽しく乗り切ろう！


今、すごく仕事がやりがいあるんだから☆☆