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十月の献立

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十月の献立

十月の献立  思い出の引き出し レシピ
 
 秋はやっぱり食欲の秋
 我が家のミニ農園でもサツマイモが収穫できた。
ヒラタケ、シメジも収穫、柿も少しだけ(烏に盗られず)良い色になった。朝露の中、大根の間引菜を摘み味噌汁に入れる。とても美味しい。
と言う訳で、また「○月の献立」を復活させました。
よろしくお付き合い下さい。
 
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頂き物のマコモタケ、ムカゴもぽろぽろとギンナンもゲット。
 
 十月の献立 
私は『故郷』の歌の「兎追いしかの山」は、「兎美味しかの山」で、『荒城の月』の「巡る盃」は「眠る盃」と随分大きくなるまでそう歌っていた。そして高齢になった今は「兎追いしかの川」「小鮒釣りしかの山」などと逆さに歌って失笑を買ってしまう。思い違いや勘違いに冷汗をかくことが多い。
 そしてまたも大きな勘違いをしていた。その勘違いがキラッ! と光った。
静かな流れの水面に何かの拍子に魚が飛び跳ねる。光の雫を落としていくことがある。その雫のように私に一つの記憶が飛び跳ねた。

 まだ暑さの残る秋はじめ、知人からマコモ(タケ)をいただいた。初めて見るものである。タケといってもマッタケの種類ではない。
「ねぇ〜マコモって知ってる? 」植物に詳しい夫に聞いてみた。「マコモって『船頭小唄』に、出てくるあれか」。「おれは河原の 枯れすすき 同じお前も かれすすき・・・」夫が、音程を狂わせ歌いだす。
私「それは『昭和枯れススキ』て言う歌やないの。ボケたらあかんで」
私は“小唄”とつくものは、もっと艶っぽい歌であると思っていたので、この暗い感じの楽曲が『船頭小唄』とは思えずに反論をした。

ところがところがだ。

   『船頭小唄』      野口雨情作詞・中山晋平作曲

       おれは河原の 枯れすすき
       同じお前も かれすすき
       どうせ二人は この世では
       花の咲かない 枯れすすき(一番)

       枯れた真菰(マコモ)に 照らしてる
       潮来出島 お月さん
       わたしゃこれから 利根川の
       船の船頭で 暮らすのよ(三番)
 
三番にマコモが出てくる。飛び上がった。魚が跳ねた。

 昭和四十年初め父娘二人の侘しい暮しだった。
破れもしない張替える必要もない、ただ黄ばんでいくだけのビニール紙の障子がみすぼらしく、裸電球に鈍く映しだされて二人で杯を酌み交わす。
 父は「泣いたら燕が笑うだろう〜」と、『サンドイッチマンの歌』が十八番。私は藤圭子の『夢は夜ひらく』を口ずさむ。そして最後に、必ず二人で

     おれは河原の 枯れすすき
     同じお前も かれすすき
     どうせ二人は この世では
     花の咲かない 枯れすすき

と歌うのだった。
そんなある時父が言った。
「オマエ、そんな暗い歌ばかり歌ってたらアカン。明日からは枯れススキの歌を歌うのを止めよ」と・・・。
それ以後私はこの歌を歌ってはいない。「泣いたら燕が笑うだろ」と、父は頑張っていたが・・・。

 この歌を、私は『昭和枯れススキ』だとばかり思っていた。しかし、あのとき歌っていたのは『船頭小唄』であり、歌詞にマコモも出てくる。夫が正しかったのだ。

 父は、私の嫁いだ後、寂しさを紛らわすためにと尺八を嗜んでいた。そして再婚もした。「いつか虚無僧姿で尺八行脚をしたいんや。虚無僧衣裳を揃えた。これは本物やでと」と天蓋(深編笠・コモカブリ・薦被)を嬉しそうに見せてくれた。
 そのごろ、私はオカリナとケーナーを友にしていた。そこで、尺八にも興味を持ち「私も吹いてみようかな」と冗談で言うと、「これで練習したらエエ。わしが一番大事にしてる尺八やけど、貸してやる」と数本ある尺八の中から一本を私に手渡した。
 私はそれを大事に胸に抱え帰りかける。その後ろを、「アンタ、その尺八いくらするか知ってるの。百万円はするのんやで。練習するんやったら、自分で練習用の安価な物を買ってしたらええやないの」と父の後妻が追いかけてきた。私は驚いた。そして揉めることは厭なので尺八を胸から離し返した。

 それ以後、あの尺八も、あの「天蓋」も、どうなったかは知らない。
 
 マコモは、万葉集、古今集、新古今集にも歌われ、山家集にも歌われる古来からの植物で、稲の伝来する前から縄や敷物に使われており、縄文文化の特徴の縄模様もマコモだった。
マコモの意味は、コモカブリ(薦被)の材料でコモを作る真の植物という意味で「虚無」
とも書き、薦僧(こもそう)薦被(こもかぶり)の略である。大型の多年草で沢に大群落で自生し、秋、茎頂に穂を出し上部に雌花、下部に雄花をつけ、果実と若芽は食用になる。
 
 父が昔、私にあの天蓋をわざわざ「ほんもの」と私に見せていた。いつも机
上には万葉集や古今集が乗っていた。マコモが「枯れた真菰(まこも)に 照らしてる」と歌ったことのある、あのマコモだと知っていたのだろうか。
 
 あのときの笑みは、マコモのことを充分過ぎるほど知っていた笑みだった。そう思えてくる、思い出引き出しだ。

いただいたマコモの乳白色の茎は、柔らかく淡白な味でとても美味しかっ
た。剥いた皮を湯船に浮かべてみた。マコモの皮は、体から出る老廃物を分
解し体内を浄化すると言う。私は湯に浸かりながら「船頭小唄」を何十年ぶ
りかで歌った。一筋二筋、涙が頬を伝っていく。急いで、マコモの湯を手の
ひらにすくい顔にかけた。湯は遠い昭和の匂いがした。父の匂いがした。
そして「喜」「怒」「哀」「楽」は浄化され、「心の宝物」に変心していく
気がした。マコモは思いがけず、私に思い出と浄化(心)の幸を呉れた。
飛び跳ねた光の雫はダイヤモンドだった。
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マコモダケの食感と甘いサツマイモがピッタリ。りんご酢も効いて美味しいこと 
 
マコモタケとサツマイモの甘酢炒め
材料
マコモダケ 2本 サツマイモ細いめ 2本 りんご酢 大匙2 醤油大匙 1 オリーブオイル 少々
 
1)マコモタケの皮をむき斜め切にする
2)サツマイモは皮ごと輪切りにする
3)フライパンにオリーブオイルを引き1,2を炒める
4)水を加え蒸し煮にする
5)サツマイモに火が通ったら醤油、リンゴ酢を加え水分を飛ばす
6)味を調える、(少し砂糖を加えても良い)
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サツマイモは細いでしたが、イモ蔓は沢山収穫出来ました。
 
  飽食の時代だから    
 畑を始めた。今夏は自家製のキュウリ、トマトが毎朝の食卓を飾った。トマトは収穫しながら口に入れると太陽の味がした。キュウリは刺があり痛いことを知った。サクサクと包丁が気持よく入る。。

 サツマイモは「粘土質だから、収穫は期待しない方が良い」と言われたが、私は芋でなく蔓が楽しみだった。サツマイモの蔓が大好物だ。随分昔から大好物だった。
 蕗に似ているがアクがなく調理もし易い。大正生れの父はどれだけイモ蔓を薦めても「戦時中を思い出すから嫌だ」と食べなかった。私はなんだかイモ蔓を食べることに肩身が狭かったが、最近は八百屋にも並ぶようになった。蔓は煮浸し、佃煮。ベーコンと油炒めにも、かきあげ天婦羅にも彩り良く加える。庭のスダチを絞ってポン酢で食べる。食料のない時の蔓は確かに惨めな物だったろう。いま飽食の時代だからこそ、私は平和をかみ締めながら蔓を食べる。そして困難な時代だったことも考える。
平和を願い季節の生り物に感謝する。そんな心に繋がる。
 
 サツマイモの蔓の煮びたし 
 材料
サツマイモのツル 1にぎり アゲ 一枚  だし汁 1カップ 砂糖 大匙2/1 みりん 大さじ2/1 醤油 大さじ1
1)鍋にお湯を沸かしてイモの蔓をゆでる。(湯で汁で、アゲの油抜きもしておく)
2)ゆで上がったイモ蔓を2〜3cmの長さに切る
3)出汁、調味料を加え、アゲとともに煮びたしにする。

大収穫の献立

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いつもなら烏にみんな持っていかれる柿の実ですが、今年は大豊作。烏も食べ切れないのでしょう。私も沢山食べることが出来ましたザクロもクリの実もムカゴも沢山実りました。ザクロは「脳いきいきアート」に使えるように他の臨床美術士達に届けました。ムカゴも、クリもギンナンも新米と一緒になってもうお腹は大満足。自然の有難い恵みに感謝です。
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庭に思わぬものがなりました。
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臨床美術の量感画の描き方で「思わぬもの」を描きました。大きすぎて画面からはみ出します。量感画は中から描きます、種やワタから描き、形に囚われないで表皮の面白さを楽しみました。
イメージ 4
アケビはお店をしている知人に秋の風情を楽しんでもらえるよう、お店のカウンターに飾ってもらいました。
 
 
10月の献立 大収穫の献立

 エッセイ (テーマ投稿「収穫」2011.09.22産経新聞より)
生ごみの中から思わぬ野菜   上杉和子
 農作業は素人でたいしたものはできないが、庭の片隅に小さな菜園を作っている。残飯、野菜屑、米のとぎ汁などを畝と畝の間に埋め、ごみの減量も図っている。今年は植えた覚えのないカボチャのような茎が伸びてきて、薄黄色の花を咲かせ、柿やユズの木をはいのぼっていく。何か分からないが抜くのもおしいのでそのままにしていた。
 十五夜にハギとススキを供えようと草むらへ入ると、突然なにか大きなものにぶち当たりそうになった。長さ50センチばかりの白い粉を吹いた大きな緑色のものがぶらさがっている。孫ほどもある大きなそれは切り採ると、よろけるほど重たかった。ひょっとしてこれは「トウガン?」 私の大好物である。
 
しかしなっているトウガンをみたことがない。切り分けたものしか買ったことがない。こわごわ調理してみるとその美味しいこと。10センチほどの輪切りにして近所にも配った。みなさん美味しかったと大喜びして下さった。すごい収穫だ!
冬瓜好きも調理法も祖母から受け継いだ。祖母をしのんでトウガンをいただく。
なんだか民話の風が吹いてきたような気がした。。有難い成り物というだけでなく、祖母の思い出やいろんなものもが私の胸に大収穫のように実った
 
トウガンは冬まで持つと聞き以前農協で丸ごとを見つけ、買ったことがある。
冬までの楽しみとそれは台所に転がし、切り分けたものを買っては調理していた。トウガンが大好きなのだ。
久しぶりに海外から帰郷した長男が「食器棚の奥が水浸しだ」と教えてくれた。気が付かなかった。どうしてそんなところが水浸しになるのか?大騒動になった。なんと!それは食器棚の前に転がしていたトウガンから水が出てしみ流れていたのだ。冬にも食べようと楽しみに転がしていたトウガンの下側が腐り、そこから水がそれは大量に出ていた。トウガンは水(水分)ばかりと知った。大騒動を起こし水分ばかりのトウガンだが、懲りずに大好きだ。天からの恵み!?店屋にも売っていないような大きな大きなトウガンが我が家におでました。

トウガン(冬瓜)の栄養・効果
90%以上が水分で低エネルギーの野菜
冬瓜の利用法
生の絞り汁は、発熱、食あたり、暑気あたり、糖尿病の喉の渇きなどに効果がある。種子を煎じたものは、からだの水分の代謝が原因で起こるめまいにも有効。また、尿の出が悪いときには、とうがんの絞り汁にはちみつを少々加えて飲むと、効果がある。

多水分量の為、尿の量も増すので、利尿効果もあり、ビタミンCを含むので、カゼなどにも有効とされている。
淡白なので、うまみのあるものと合わせるとよい。
 含め煮や田楽にしたり、そぼろあんかけなどにする。淡白な味が引き立つ。
汁の実として使っても良い。十分にだしの出たスープを使うことがポイント。

トウガン(冬瓜)の調理

1)淡白ですから薄味に仕立てます。
2)皮をむいて、大きめに切って下ゆでしてから調理に入る。湯通しすると煮崩れしにくくなる。

祖母直伝のお揚げとたいたん
(2人分)
・とうがん 150g
・油揚げ 2/3
・えび(殻付き) 2匹(50g
----------
A
・だし カップ1+1/4
・酒 カップ1/4
・みりん 大さじ1
・うす口しょうゆ 小さじ1+1/2
・塩 少々
・しょうが汁 小さじ1
【水溶きかたくり粉】
・かたくり粉 大さじ1/21
・水 大さじ12

1. とうがんは種とワタを取り、ピーラーで表面の堅い皮を薄くむく。薄い緑色の部分は包丁でそぎ、5mm角に切り熱湯で柔らかくなるまでゆで、湯をきる。白い部分は一口大に切る。油揚げは34cm長さ、2cm幅に切る。
あまり厚くむかず、堅い部分だけを除く。
表面の緑色の部分は包丁でそぎ、刻んで使う。シャキッとした歯ざわりとひすい色が綺麗だ。
2.
 鍋にとうがんの白い部分と油揚げ、【A】を入れて中火にかける。煮立ったら落としぶたをして弱火にし、10分間ほど煮て火を止め、味を含ませる。
3.
 えびは殻をむき、背ワタを除いて粗みじん切りにし、熱湯でサッとゆでてざるに上げる。2の煮汁を6070ml取り分けて小鍋で煮立て、とうがんの緑色の部分を加えてサッと煮る。
4.
 2を再び中火にかけ、23分間煮て味をなじませ、汁けをきって器に盛る。
5.
 鍋に残った汁に3のえびとしょうが汁を加え、軽く煮立たせながら【水溶きかたくり粉】を加えてとろみをつける。4にかけ、とうがんの緑色の部分をのせる。
 
 

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一九二十はたち

  春先、孫がプチトマトの苗を植えて帰った。それが秋本番を迎えても次から次へと実る。まるで赤いルビーのようだ。青いのはエメラルド。背丈より高く育ち宝石が鈴なりだ。
朝露の中をズボンで擦すって、二つ三つ口に放りこむ。プチッ!と皮が弾ける。甘い汁が口に広がる。正しく甘露の粒だ。私は実を啄ばむ小鳥になった気分でトマトを次々口に入れていく。プチトマトとは小さいからプチなのか。歯を入れた時の破ける感覚がプチッ、だからなのかわからないがプチッ、プチ、プチと思い出が弾けていく。
 子供の頃過ごした田舎の神社に小さい畑地がついていた。農作業に不慣れな父が見よう見まねで耕していた。父が作るトマトはどれもこれも熟す前に皹割れをし、トマトの真ん中を走る黒い割れ目が、中身を不気味に見せて私を怖がらせた。
野作業は時期をはずすと収穫がない。トマトも仕方なく秋始めには青いままで抜かれ、次の野菜の準備に入る。トマトはこれから育とうと思うのか、小さい青い実がたくさんついていた。黄色の小さい花も残っていた。
夏野菜の残骸と抜いたトマトに火がつけられる。一筋登っていく煙が寂しかった。高い空に青トマトの色も含んでいるように思えた。父の努力が気の毒だった。しかしそんなこととは別に、その煙の匂いで祖母が走り出てくる。祖母は紫煙をたなびかせ、高く積まれた青いトマトをちぎってザルに入れていくのだ。そしてそれを糠漬けにする。小さい青いトマトは食卓に漬物として出された。漬物はとても酸っぱかった。おかずのない朝は、その酸っぱいトマトを口に入れれば、責任を持って噛まないといけない。糠の匂いが広がる。色も汚く変色していて好きになれなかった。泣く思いで箸を突き刺す。父と顔を見合わせ顔をしかめる。ますます父が気の毒だった。
 井戸水で冷やされ頂きもののトマトが釣瓶に浮かんでいた。真っ赤な表皮に水滴が光りそれは美しい宝石のようだった。かぶりつくと甘みが口中に広がる。どうして父はこんなふうに上手に作れないのかと不思議だった。
しかし、それだけではなかった。
 結婚して100坪余の家庭菜園を始めた。カボチャは山に積むほどに出来たし、スイカもナスもキュウリもタマネギもジャガイモも上手に出来た。農家出身の夫が精を出して作ってくれたのだ。しかしトマトだけは、やっぱり赤くならなかった。横の竹やぶが陽光をさえぎるのだろうか、トウモロコシなどは実ると鴉がすぐに突きに来たが、トマトは見向きをしなかった。私は勿体無いとは思うものの、祖母のように青トマトを糠漬けにする気にもなれず、トマトは私には恨めしい作物だった。それに同調するように長男は大のトマト嫌いだ。私は食べ物に好き嫌いを言わせなかったが、彼はどれだけ言い聞かせてもトマトだけは食べない。強要すると、涙を流しながら鵜(う)のようにトマトを飲み込むのだ。姉(長女)がその姿を見て「可哀想やんか」と私を非難する。彼はほんとうにトマトが食べられなかったようだ。手をかえ品をかえトマトを食べさせようと試みたが、いまだトマト嫌いのままだ。私の青トマトの怨念が、彼に乗り移っているのかと思うほどだ。そして、いつしか畑はしなくなった。

 私は捨てる物が好きだ。近所に貸し農園があり、秋始めには赤褐色のキュウリや、切り戻されたナスの枝が捨てられている。収穫の終ったサツマイモの蔓や、葉がついたままのトウガラシや、サトイモの茎が大きな葉と共に捨てられている。サツマイモのツルは油炒めや佃煮風に。葉トウガラシは味濃く炊きお茶漬けにする。サトイモの茎はズイキで大好物だ。そんなものが山に積まれ捨てられている。私はいつも垂涎の眼差しでそこを通りすぎていた。捨てられていてもよその領地だ。それに捨ててある物を拾うほどの勇気は私にはなかった。
しかし、
 青トマトが捨ててあったのだ。青トマトが野菜屑の山の頂上から、私にピカピカと手招きをするのだ。通り過ぎる事が出来なかった。
残暑の厳しい陽光の中で、ひ弱に二,三本咲き残った彼岸花が私の背を押した。懸命に残る花の赤さと青トマトが、信号を送りあいしている。(と私は自己弁護していた)農園は風が止まったように静かで、人影もなく日差しだけが暑く降り注ぎ、赤と青を魅力的に光らせていた。私は突進した。そして、ピカピカの青い小さなトマトが、私の帽子をいっぱいにしてしまったのだ。
 実は知人宅で、「青トマトの中華漬け」をご馳走になっていた。色鮮やかな緑色とその美味しさに舌を巻いた。あの呪わしい青トマトが飛び上がるほどの美味しさだった。青トマトがジュースやジャムにもなることを教えられた。青いトマトのジャムは「19」で、赤いトマトのジャムは「20(はたち)」とネーミングされ売られているそうだ。
「青トマトは野菜屑の上に鎮座するものではない !」

 今年は、野菜屑の山に青トマトは乗っていない。私は微笑んでいる。山に積まれた野菜屑の上に、青トマトが食べられる事をあの時メモしておいたのだ。

 父の生存中に、サツマイモの蔓の一品を届けたことがある。「戦時中を思い出すから・・・」と食べてくれなかった。父は食べることが大好きだった。「暖かくなったら花見に行きたい。玉子のお寿司を持って・・・」と、言いながら二月の末に亡くなった。自分の作ったトマトの酸っぱさはきっと悔しいかっただろう。青トマトを酸っぱいとしか知らないで死んでいった父を可哀想に思う。今はサツマイモのツルも美味しく味付けされ、グルメと賞賛されている。いろんな美味しい物を知らないで、また食べられないで死んでいった昔の人が可哀想に思う。食べさせてあげたかったと思う。
きっと青トマトのジャムで作ったスイーツなんて、腰を抜かすかもしれない。

 腰を抜かす? もう一人居た。息子だ。
息子が帰国したら、青トマトのスイーツを食べさせてみよう。青トマトのように青くなるか、いや美味しさに涙を流すかもしれない。

「一九!はたち ! 」私は今日も歌いながらプチトマトを収穫している。
トマトを植えてくれた孫に有難う。そしていろんなものを無駄にしないで美味しく作り変える人知に有難うだ。



 *青トマト   スライスしたものを(醤油、出しの素、ごま油、味醂、鷹のツメ)を袋に入れてもみもみするだけ。中華漬けの出来上がり。
  *青トマトを砂糖で煮詰めるだけでジャムの出来上がり。出来たジャムをゼラチンや寒天で固めてスィーツに。とても手軽です。


   プチトマト突いて小鳥になってみる




父は大正生まれだが、ジャムやジュースも知っていた。

                ベランダ 木村徳太郎 

             夕燒、林檎

             波の上

             赤いジユースが

             流れてる。


             ランプのついた

             ベランダよ

             ジヤムの匂ひが

             流れてる。


             お風に乘った

             白い船

             明日の汽笛が

             流れてる。

                        

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