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同僚が週末に別荘でSARDINADA(イワシをバーベキューパーティー、つまり沢山食べることです・・・)をするという。

それを話を聞いて、イワシが食べたい欲求が抑えられなくなり、思わず市場でイワシを買ってきました♪
これからが季節で、値段も一キロ4〜7ユーロと値段も安いのも嬉しい!

イタリアンパセリでグリーンソースを作るの普通なのですが、コリアンダー(パクチー)で作ってみました。

頭と内臓をとって、塩をふってグリルパンへ
下のグリーンソースをかけて、細切りトウガラシを散らして出来上がりです!



**コリアンダーのグリーンソース**


コリアンダーのみじん切り(大さじ1)
にんにくのみじん切り (半分)
細ネギのみじん切り(大さじ1)
オリーブオイル 大さじ5
塩コショウ

お好みでレモンを加えても!

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