ヨガ はまっています。

こちらでヨガをはじめて3年。毎週一回はヨガの教室に通っています。

とってるクラスはＨＡＴＨＡ　ＹＯＧＡのクラスです。
3年前は住んでいる地域に１、２しかなかったヨガ教室もいまでは何十件に増えました。
ケセラセラのスペイン人も実はストレスを抱えているのです。
ヨガ、太極拳、瞑想、東洋医学などなど、この数年ですっかり若い人の間で人気になりました。

ヨガは特におしゃれな女性の間で人気で、クラスはモデルのような素敵な女性たちも沢山。きっと有名女優やモデルがヨガをならっているからでしょう。
クラスメートはとても美容のことなどに気を使っていて、よい意味でとても刺激になります。

私自身スペイン人の友達に『一緒にいこう！ハナ子は日本人だしぜったいあってる･･一人でいくのもおもしろくないし・・・』（いまいち説得力にかけますが・・・）とあれよあれよとなんだかふときがつくと行き始めたのでした。

今日は二ヶ月ぶりのクラス。クリスマス＆ＮＥＷ　ＹＥＡＲですっかりサボっていたのです。

先生『クラスにこなくてもなにかトレーニングとかからだ動かしてた？？』
私『なかなか時間がなくて・・・』
先生（みんなに）『今日はどんな気分？ハードでもみんな大丈夫？』
みんな『結構大丈夫です』
先生『ハナ子は？』
私『がんばります♪』（常に前向き）

とはいったもの久しぶりのヨガは体がなまっているの感じます。集中もできないし・・・。
集中・集中、呼吸が大切・酸素を体が欲している部分に・・・とおもっても考えることは別のこと。
二ヶ月の休みは大きかったです。明日は筋肉痛になるかも。ヨガは楽チンな運動と思われがちですが、かなりのエクササイズです。普段使っていない体の部分を使うので、体もなんだかフル稼働しているような・・・。

スペインでしかヨガのクラスはとったことはないのですが、きっとこれは日本ではありえないのではないかと思うことが一つ。みんなの発声の声がとても大きいのです。ホッオッーとかハーッ、フゥーとか。
結構初めはびっくりしました。

本日ヨガもダンスで終わりました。みんなで手をつないでラインダンス。インドの音楽にあわせて、輪になって踊ります。結構一体感が感じてよかったです。（これもひょっとしたらスペイン独特？！）