人の発言行動が気になる。。

こんにちは。

もう六月。

もう一年は半分過ぎてしまったのですね。

はやいなあ。

大人になると早いって言うけどほんと。。

そんな感じで一年も折り返し地点。

皆さまもいかがお過ごしかな。

えー。

ちょっと今日はメンタルなところで書きます。

メンタル・・？っていうのかいいのかわからないのですが。

なんかみょーに最近じぶんの行動が気になってしまうのです。

たとえばものすごく小さなこと。

話している間にあ！この発言はまずかったかな？

とか

たとえばパーティで盛り上げのために大きな声でイエーとか

声をとばすのは女性としてはよくなかったかな

とか

友人の何気ない一言がものすごく気になってしまうとか。

そんな小さなことが今はなんだか妙に気になります。

なんででしょう？

うーん。

今自分は幸せだと思うし。

こう思うようになったたぶん

一番のキッカケは結婚式でのこと。

バージンロードを歩いている時なんだか妙に笑っちゃって

歩いてる時も笑ってたらしく。

なんか笑いすぎだよー。

とか。

で、なんかしかボタンが外れてただのなんだの式場の対応が下手だったとか言う子がいたのです。

たぶん悪気はなかったんだろうけどね。

でもなんだかそれ以来結婚式は素敵な思い出というよりも

なんだか思い出すとだめだったのかなと思ってしまうことが多くて。

他の誰もが良い式だったよといってくれても

ほんとはそう思ってないんじゃないかとか

疑心暗鬼になって。

素敵な式だったはずなのにまったくそう思えなくなってしまったのが

本当に自分でも残念で辛いのです。

それ以来なんだか人の発言、言動とかが気になるようになってしまった。

なんだか妙に気にするようになってしまって。

こればっかりは昔から気にしーだとは感じていたけど最近は

ちょっとまずいなとおもう。

良かったこともどんどん悪く感じてしまうのが本当に悪循環。

こまったもんです。

こんな時はどうしたらいいもんでしょう？

ちょっとほんとに悩んでます。

もし攻略法があったら教えてください。

ほんとにちっちゃいヤツなので自分でもこまったもんです（笑）

ご助言お待ちしてます。。