休日の早起きは、三文の徳！

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　　こんにちは♪

　　すっかり初夏の陽気の宮崎南部地方です。

　　今朝からまた、ウォーキングを再開しました。

　　これからとっても重要になる体重管理と、現在重症で深刻な便秘の解消のために＾＾；

　　Dr.から便秘薬を処方してもらって、食事も気をつけているんだけど、
　　全く反応なくてお腹がパンパン、カチカチ。。。

　　こりゃ～いかん！運動不足だ！！と、今朝から早起きして歩くことにしました。

　　
　　先日の検診のときエコーでみた赤ちゃんは、
　　手足をバタバタ、お口をパクパク。　そしてスヤスヤ。。。かわいいッ♪

　　もうすっかり私のお腹に慣れて、心地よく過ごしているようなので、
　　少しずつ体力作りも兼ねて体を動かすことにしました。

　　早起きしたお陰で家事やいろんなことが早めに片付いたので、
　　いつものスーパーに買い物がてらお出かけ。

　　お腹の赤ちゃんに｢ママと一緒におでかけしよう♪｣なんて話しかけながら＊＾＾＊

　　開店直後のスーパーって、新鮮！！

　　こんなに商品が豊富にある風景なんて、初めてかも！！ってビックリしちゃった。

　　果物もお惣菜もてんこもり。

　　そして。。。

　　お花！　瑞々しくてキレイで安いお花がいっぱいあるぅ～～～♪

　　いつも仕事帰りに寄ると、もうスッカラカンで菊がいくつか残ってるだけなのに～～～！！

　　もう興奮しちゃって選ぶのが大変でした。

　　その中から選んだのがピンクのミニバラちゃん。　一束３００円。

　　家に帰って小さな花瓶に分けていけて、トイレやキッチンカウンターや出窓に飾りました。

　　なんだか久しぶりにお家の中が明るく輝いたように見えます。

　　今年の春はいろんな表情の桜をいっぱい撮るぞ！って気合いいれてたんだけど
　　つわりや職場がかわったことによるストレスで
　　とてもカメラを触る気分じゃなかったの。。。

　　今やっとカメラにさわる気持ちになれて、花を飾る気持ちになれて、ひと安心です。

　　さて、これから本日２度目のお洗濯をしましょう♪

　　ではではみなさん、素敵な日曜の午後を～＾∀＾