じっくり相手を選ぶより、「誰でもいいから即相談」：『折れそうな心の鍛え方』（日垣隆、幻冬者新書）を読んでー１

　日垣隆さんの最新刊は、ご自身のウツ病体験をもとに書き下ろしたものでした。誰でも心が弱くなるときがある、そんな「心が折れそうな」時のため、一読されておくといいように思います。
　特に最期に多くのページを費やしてある「泣ける映画」紹介を読んで、私もこれらの映画をじっくりと見たくなりました。以下、本書からいくつかの部分を紹介させていただきます。


《仕事のみならず、自分の心がちょっとおかしい、問題が生じているというときも、段階を踏んだ「ホウレンソウ」などというやり方で、打ち明けようとするのはやめましょう。一刻も早く相談してしまい、素早くガスを抜くに限ります。
　相談相手は、頼りになるプロである必要もありません。

　カウンセリングがなじまない文化であるにもかかわらず、日本では「話を聞いて解決策を提示する」というのが心の問題のプロの仕事とされていますが、万全の解決策など、そうそうないのが現状。それなら「時間をかけて、相談相手をじっくり探す」より「誰でもいいから即相談」という態度で、素早い処置を優先したほうがいいでしょう。
「ただ黙って話を聞いてくれるような相手」を見つけて話をすれば、ガス抜きもできて、じっくり相談する余裕もでてきます。》

●私も同感。でも「誰でもいいから即相談」といっても、「ただ黙って話を聞いてくれるような相手」がいるかどうかー。いるとしたら、それだけで幸せですよね。