さまざまな学びのかたち〜すくーるhana便り〜

「一流大学に行っていても、時代の変化に気づいて自分なりに勉強している人でないと、これからは輝けない」：『脳を活かす勉強法ー奇跡の「強化学習」』（茂木健一郎・PHP）を読んでー１４

［第４講　茂木健一郎流「記憶術」］から

　【大切なのは「ものごとを記憶すること」ではなく、「記憶した知識をどのように使うか」】より

《いまや、インターネットを使って調べれば、たいていのことが分かります。かつて僕が記憶した歴史の知識も、「ウィキペディア」などを読めば事細かに書いてあります。インターネットで検索すればすぐ分かることをあえて暗記するのは、時間と労力のムダとは言えないでしょうか。
　なぜなら、これからの時代、大切なのは「ものごとを記憶すること」ではなく、記憶した知識をどのように使うかだと思うからです。

　【知識はエリート階級の独占物ではなくなった】より

《ところがいまは、勉強したいという気持ちがあるなら、大学へ行く必要などありません。そのくらい膨大な知識が、インターネット上にはあるのです。僕は、インターネットだけで勉強してノーベル賞をとる人がそのうち出てくると思っています。そういう時代ですから、遠からず出身大学が意味をなさなくなる時代が来るはずです。
　たとえば、普段、仕事先で会う人の出身大学に関心がありますか。僕はまったくといっていいほど、ありません。それどころか、「君、どこの大学なの？」なんて聞くような人はダメな人、という認識でいます》

　【勉強とは、自分という存在を輝かせ、人生の次のステージに登るためのもの】

《大卒の肩書きがあれば一生が安泰だった時代は、終わりました。いまは、大学で学ぶだけでは、一生ものの教養を身につけることはできない時代なのです》

《日本人は気がついているように思えないのですが、いま文明力において、アメリカとの差が大変に開いています。僕の感覚では、アメリカと日本の文明力は、ちょうど明治維新の時のヨーロッパと日本くらい、差がついてしまっているという印象です。

　なぜ、これほどの差がついたのか。それは学問に対する情熱というものの成り立ちが違うからです。

　たとえば、日本では文系・理系という区分をします。これはナンセンスな話だと思いませんか。たった四年間の勉強だけで人間を二種類に分類し、それで一生を定義づけてしまうのです。

　勉強とは、自らを分類するためのものではないはずです。勉強とは、自分という存在を輝かせるものであり、人生における次のステージに登るためのものなのです。そして現代は、その勉強を大学に行かなくても実現できる時代なのです。

　これに気がついた時に初めて、人々の勉強熱に火がつくのだと僕は思います。この変化にいち早く気がついた人だけが輝ける。逆にいうと、一流大学に行っていても、時代の変化に気づいて自分なりに勉強している人でないと、これからは輝けないのです》


●「文系・理系」という括りはいまだにどの高校でもやっているのだろうか？だとしたら、それは大学入試が変わっていないからということになるのでしょう。これまでの企業社会神話が崩れつつある時代、大学も表面的な改革ではなく、本質的な改革をしていってほしいものだと思います。やっているところはやっているのでしょうが。

　「勉強したいという気持ちがあるなら、大学へ行く必要などありません」という茂木さんの考えに、私もまったく同感です。私自身、現在進行形で学び続けています。私の場合、インターネットより書籍によることの方が多いですが。

　もちろん、大学へ行って学ぶ意義はあります。特定の教授について学びたい、特定の分野の研究を仲間としたい、等などです。が、それは「自発的に学ぶことを志している者」に限られるでしょう。もっとも、自発的に学ぶことができる人であれば、大学に行かなくたって学べますから、大学へ行く動機は、何らかの資格を得るためという場合も多いでしょう。

　ただ、学ぶことイコール資格を得ることではないでしょう。「勉強とは、自分という存在を輝かせるものであり、人生における次のステージに登るためのものなのです。そして現代は、その勉強を大学に行かなくても実現できる時代なのです」と茂木さんは言っています。

　私はこれまで、特定の教授や本の著者の方等から直接話を聞きたいと思ったら、直接手紙を書いたりメールで連絡をしたりして学ぶ場を作ったこともありますし、今も元教授の主催する学習サークルに通い続けていますから、必ずしも大学へ行かなくても、自分の関心のある分野を学びつづけることは十分可能なことを実感しています。

●でも、何らかの仕事もせずに「学び」ばかり続けることはできません。「学び」の前に、「生きる」ことがありますから。そういった意味では、「学び」は生きていく上である程度の「ゆとり」がないと叶わないものだとも思います。

　「仕事そのものが、学び続けていられるもの」であればどれほど幸せなことだろうかーと、私は２０代の頃から思っていました。またそれを実践するにはどうしたらいいかを模索してきたと、今振り返って思います。そして今、それは実現しています。らくだの指導は、自分が学びつづけることが基本ですから。そういった意味ではこの仕事は願ってもない「天職」と言えます。

　しかし、実現しているといっても、「半分くらい」と言えます。この仕事を続けたいがために、他のアルバイトもしているからです。塾の仕事に影響のない範囲での早朝の仕事です。子どもたちが成長するにつれてかかる費用も増えていきますから、今の時期しょうがないことだと感じています。

　「やりたいことのために、やりたくないこともする」、ほとんどの人はこのような形で、日々を送っているのだと思います。いや、今の時代、もしかしたら「やりたくないことばかり」の人が多いのかもしれません。「やりたいこと」を少しでも実現できている人は幸せなのかもしれません。

　人間、仕事で自己実現しなくても生きていけるし、そんなものだとも思っています。ただ、今の時代は、「普通に生きる」ことすら、大変な世の中になっているのではないかとも思います。

　だから、いい大学を出て名のある企業に就職しなければいけないのか？でもそれはごく限られた層にしか叶わないし、そのようなところに就職できたからといって、人生安泰では決してありません。

　私としては、もっと多くの人が、地域に根差した自営的な仕事でたとえカツカツであっても、家族に囲まれた平凡で幸せな人生を送ることができる世の中にできないものかーと、感じます。それができにくくなったのが、グローバリズムの進展してしまった今の社会ですから。

　生きていく術は、何事も自分で知恵を働かせる中から身についていきますし、そのためには「自分の頭で考える」癖を身につけていくことから始まるのではないでしょうか。そして、場合によっては、「どんな仕事でも厭わずできる心身」を作り上げておくことも、人生において必要なことだと感じています。

「たとえ中途半端な時間でもパッとやってしまう。脳がその気になった瞬間こそが大きなチャンスなのです」：『脳を活かす勉強法ー奇跡の「強化学習」』（茂木健一郎・PHP）を読んでー１３

　【細切れ時間にこそ、できることが無限にある】より

《教科書を開いた瞬間、いきなり集中して勉強を始めるという「細切れ勉強法」も効果的です。これは、二分、三分といった、細切れのような時間を活用するやり方です。

　たとえば、仮にいま１７時５５分だとします。たいていの場合、「じゃあ１８時になったら勉強を始めよう」と考えます。

　しかしこれではダメなのです。たとえ中途半端な時間でもパッとやってしまう。脳がその気になった瞬間こそが大きなチャンスなのです。一瞬で集中する、この感覚が大事なのです。そのために、勉強と自分の間に距離をおかずに、勉強と自分が一体になることが重要なのです。この勉強法は、特に語学の習得に最適です》

●これは特に、私たち社会人にとって必要なことのようにも思います。
　私は常に図書館で借りた本をカバンに詰め込んで、バス等に乗っている間はもちろん、待ち時間が５分でもあれば本を開ける状態にしています。

　またたまに、札幌駅から大通方面に歩いていくときは、信号で待つごとに本を開いて読んだりもします。札幌ー大通間は普通に歩いていると、必ず何度も信号待ちに当たるので、結構本が読めるのです。冬場になれば無理ですけどねー。

「大切なのは、ルーティンやインフラなど、ありとあらゆる手を使って「瞬間的に集中する習慣」を身につけること」：『脳を活かす勉強法ー奇跡の「強化学習」』（茂木健一郎・PHP）を読んでー１２

　【脳に回路ができれば、あとは身体が勝手に動いてくれる】より

《すぐに勉強を始めることのほうが大切なはずなのに「計画を立ててからでないと勉強ができない」と計画を重要視するあまり、いつまで経っても勉強が手につかない負のスパイラルにはまってしまうケースです。

　また、まず机の前に座って落ち着いて周りの環境を整えてから、と勉強に入るまでの段取りが長くなってはいませんか？実は、勉強に入るまでの手続きをややこしくしている人が意外に多いのです。

　これらも心理的な障壁のひとつです。この心理的障壁に立ち向かうのは、難しいことではありません。思い立った時に、パッと勉強に入ってしまえばいいのです。そして、勉強を始めたら瞬間的に集中する。これが、忙しい現代社会に生きる僕たちにとっての効果的な勉強のしかた、「瞬間集中法」です。これは仕事にも使える方法です》

《大切なのは、ルーティンやインフラなど、ありとあらゆる手を使って「瞬間的に集中する習慣」を身につけることです。脳の中に回路ができてしまえばしめたもの。あとは、身体が勝手に動いてくれます》

●らくだ学習を継続するコツの第一は、「やる時間を決めること」です。

　時間を決めずに、その日気が向いた時にやることにしていると、いずれやらなくなってしまうのがオチです。これはまた何に対してでも言えることでしょうから、「自分のやりたいことを続けるためのコツ」と言えるかもしれません。

　でも中にはなかなか決めたがらない子どももいます。できなかった時の言い訳を最初から考えているとも言えます。
　そんなときは、「とりあえず」決めるように、こちらから提案したりもします。「とりあえず」決めて、一週間様子をみて、難しいようだったら変更すればいいのです。この、「とりあえず決める」クセをつけておくことも、長い人生を考えると、大切なことと考えています。

　今の子は、「自分で決める」ことをしないできたために、大きくなってもそれができない、しようとしない子が育っているとも感じるからです。

●また、時間を決めることによって、私たち指導者が子どもへの援助をしやすくなります。

　なかなか家でプリントができない子には、「じゃあ、６時にやると決めて、やり終わったら先生に電話することにしようか。もしも電話が来なかったら、先生から『やったかい？』って電話するけどいい？」と確認して約束をすることができます。
　おもしろいもので、そのような約束をするだけで、できるようになったりします。

　「やると決めた時間になったらあれこれ考えずにプリントを出してやり始める」、これができるかできないかが大きな分かれ目です。「決めた時間にする」ために「時間を決める」のですから。

●プリントをする際には、まず日付と名前を書くことをします。
　これはある意味、「身体が動くためのルーティン」と言えますね。「準備」です。準備をしたら、ストップウォッチを押してするだけです。

　メジャーリーグのイチロー選手が、バッターボックスに入る前や入った後に、毎回同じ動作を繰り返していますが、彼にとってはこの「ルーティン」が、リラックスして自分の力を出し切るために大切な「準備」なのでしょうね。

　学習も、自分の力を出し切るためにはリラックスすることが大切ですから、「ルーティン」も大事でしょうね。

「人間の幸せは、生き生きとした興奮状態を人生の節々で持てること、日々新しい発見に興奮できること」：『脳を活かす勉強法ー奇跡の「強化学習」』（茂木健一郎・PHP）を読んでー１１

［「瞬間集中法」で勉強を習慣化させる］から
　【集中力を養う「『鶴の恩返し』勉強法】より

《「脳を活かす勉強法」三つめの極意は、この「集中力」です。
　僕は、集中力は次の三つの要素から生まれると考えています。
　１　速さー作業のスピードを極限まで速くすること
　２　分量ーとにかく圧倒的な作業量をこなすこと
　３　没入感ー周囲の雑音が入らないほど夢中になること　　》

《集中力を発揮して勉強している時の自分がどんな状態にあるか、思い出してみてください。勉強にのめり込み、勉強と自分が一体になる感覚はありませんか。

　東京芸術大学大学院映像研究科教授の佐藤雅彦さんが、人間がある状況において、生き生きと熱中している幸せな状態のことを「ステュディオス（studious）」と表現しています。没入感とは、まさにこの「ステュディオス」な状態のことをさしています。

　佐藤雅彦さんは慶應義塾大学佐藤雅彦研究室の活動として、NHKの教育テレビで放送されている、子どもたちの「考え方」を育てる番組「ピタゴラスイッチ」を監修されている方です。

　彼は、最近の教育現場を見ていてとても危惧していることがあると言います。子どもたちが、人からどう見られているかとか、どんなブランドのものを持っているかという「人とモノの関係」だけで、自己を規定しているというのです。

　そして、自分の内側から沸き起こる、
「これが好きだ！」
「これが楽しい！」
　という充実した状態である「ステュディオス」状態を経験しないまま大人になっていく。この現状を、佐藤さんは憂いています。

　何でもいいから、夢中になってのめり込めるような楽しいことーステュディオス状態になれる対象を持っている人は、自分の人生を充実させる方法を知っている人かもしれません。

　佐藤さんは「人間の幸せは、生き生きとした興奮状態を人生の節々で持てること、日々新しい発見に興奮できることではないか」とおっしゃっていました。

　まさにその通りだと思います。
　「脳を活かす勉強法」には、この「ステュディオス」な状態が欠かせません。世の中のものを全部遮断して、時間制限をかけながら、できるだけ多くの分量をこなす。
　これが「『鶴の恩返し』勉強法」の極意です》

●「世の中のものを全部遮断して、時間制限をかけながら、できるだけ多くの分量をこなす」
…これもまた「らくだ学習法」と同じです。

　「世の中のものを全部遮断」は大げさ？ですが、プリントをやっている間、私も含めてその場にいる人たちは、「ふつうに」過ごすようにしています。必要以上に「シ〜ン」と静まり返るようにはしません。電話にも出れば、普通の声で他の生徒と話したりもします。

　それはなぜかといえば、「どこででも集中して学習できる」ようになってほしいからです。

　よく受験勉強などで、「家では集中できないから図書館に行く」という子がいます。それはそれでいいのでしょうが、私は「図書館でしか勉強できない」ようになったら困るのではないかと思っています。

●らくだでは、教室よりも家庭でいかに勉強するかを重視しています。
　兄弟が騒いでいようが、お父さんがテレビをつけていようが、プリント１枚を集中してやり終えることができる力がついたら、いつどこででも勉強できます。そんな力がついたら、生涯役立つことでしょう。
　また、家庭で「弟がうるさいから勉強できない」等の口実を言うこともないでしょう。

　集中すれば、どんなにうるさかろうが、自分の仕事に没頭することができるはずです。私自身、子どもたちが音楽やバラエティー番組等のテレビをつけている中で、本を読んだり書き物をしたりということを繰り返す中で、どんな場所でもそれらのことができるようになっています。

　それに、家庭というのはそのような場があることが大事なのではないでしょうか。同じ場を共有しながら、各自好きなことができるように習慣づいていないと、「食事が終われば自室にこもって何をやっているか何を考えているかわからない」、そんな子どもになってしまって当然です。もっとも、いずれはそのような日はやって来るでしょうが、なるべく家族で共に過ごす時間を持つことを長引かせられた方がいいでしょう。

●そういった意味でも、「らくだの勉強をするのは居間のテーブルで」と決めておくのは、大事なことだと思っています。
　小さいうちならまだしも、大きくなってきたら自分の部屋の机でやりたがる時が来るでしょう。ウチの娘もそのような時がありました。それでしばらくやっていましたが、「ずるをしている」のがわかり、その後は「らくだは居間のテーブルで」が決まりになりました。

　中学生になった今でも、「らくだは居間で、他の学校などの勉強は自室で」となっています。自室では、勉強しているといっても、本当にしているかどうかなどわかりません（私自身中学生の頃よくそういってはやらずに終いにはうたた寝をしていた経験があります…）。

　でも、少なくともらくだは居間でしっかりやらざるをえませんから、最低これだけでも勉強していればいいと思っている私としては、「居間でやることにしておいて本当によかった」と思っているのですー。

【発想を転換させると負荷が“楽しく”なる】：『脳を活かす勉強法ー奇跡の「強化学習」』（茂木健一郎・PHP）を読んでー１０

　【発想を転換させると負荷が“楽しく”なる】より

《僕にとって文章を書くという仕事は、落語家が一生をかけて言葉を磨き、芸を磨いていくのと同じように、一生をかけて言葉を磨いていく「学習」でもあるのです。

　ですから、文章を書くたびに、今回はこれが書けた、次はこれでいこうなどと、新しい発見があります。それが楽しくてたくさんの本を出しているのです。決してルーティンな作業ではないのです。

　誰しも、仕事があまりに忙しい時は「○○をやらなければならない」といった負荷や重圧のために、ついネガティブな発想をしがちです。しかし、そういう時は脳の特性をあまり活かせていない時でもあります。たとえば「確かに忙しいけど、いろんなことを学べるチャンスだ」と見方を変えるのも手です。

　もし発想の転換に成功したら、きっとあなたの中に「自発性」が生まれ、プレッシャーをはね返せるようになっているはずです》

●上記の言葉によると、プレッシャーをはね返す力は「自発性」によるか否か、ということになるのでしょうか。「自発性」とは「自ら決めること」でしょうから、「自分で決めたことであれば多少の苦しみは乗り越えられる」ということ。
　らくだで難しい問題になっても向かっていく力は、やはり「自発性」から来ているのだということがあらためてわかったように思います。

●ものごとにはなにごとにも二面性があるというか、どこからどう考えるかによって違ってくるのでしょう。「発想の転換」は、できる人はできる。それは当然ですが、「できない人が、できるようになる」には、どうしたらいいのでしょうか。
　誰かからの適切な助言があるといいのでしょうか。でも、それを受け入れる自分がいなければいけないでしょうし。

●私も「毎日少しでも文章を書いて発信する」ことを自分に課しています。
　子どもたちが毎日プリントをしているのですから、自分にも「毎日する何か」がないと、対等にはなりません。同じようにプリントをしていた時期もありますし、これからまたするかもしれませんが、今は「毎日書いて発信」です。
　茂木さんは、「一生をかけて言葉を磨いていく『学習』」と言ってました。私も同じような思いを持っていたので、我が意を得たり！です。