へたれおやじのチャリ＆趣味の部屋

平成27年、初サイクリング！

平成27年も明けました！　今年こそ体重減を目指したいのですが・・・・

昨年末も目標の4.5kgオーバーで終わってっしまった、まったくもって情けないへたれおやじであります。年間走行距離は何とか２４００ｋｍを超え、月間２００ｋｍをギリギリで超えたところです。

ブログの更新もSNSが手っ取り早いのでそれで済ませてしまい中々出来ませんでしたが、今年は月に数回は最低でも更新！と目標にしたいと思っています。

さてさて、今年は昨日の3日初サイクリングに行って来ました。
場所はいつもの豊後高田の天念寺、ランでは往復ほぼフルマラソンの距離ですがね・・・？（自転車ですからね〜）

坂も無し、どういうわけか風もほとんど無しで、年と共に寒さがめっぽうこたえるようになったへたれたおやじには非常にありがたいサイクリング日和でありました。

我がクラブの中年の星であり、我がブログ友でもあるストイックな専門職であるロクガク君を目標に、今年も昨年並み位は走りたいと思っています。

それに加えて、今年は夫婦の時間を増しながらもお互いの健康増進目的で近隣の野山をトレッキングして地元の美しさを再発見出来ればと考えています。

1年半ぶりの両子登坂サイクリング

今日は11月としては絶好のサイクリング日和です。
昨夜の飲み会で和香牡丹の冷酒を飲みすぎ二日酔いの体では有りましたが、今月全く乗れていなかったのでエスカルゴのメンバーを誘って1年半ぶりに国東半島の最高地点である両子登坂を4名で行いました。

果敢にもＫ先輩もエントリーいただき、約１０ｋｍほどの坂道をＨさんのアシストのおかげで無事頂点まで登ることが出来たようです。

流石にＫ先輩は燃え尽き症候群がごとく、真玉から昼食会場の一色亭まではへろへろみたいでしたが、エネルギー補給後は向かい風ももろともせずご自宅まで帰られたことだと思います？

Ｋ先輩への献身的なアシストといい、下ハン持った活けた走りといい・・　今日のＨさんは凄かったです。

このほんの1か月ほどの乗れてな〜い！で、今年頑張りまくったサイクリングで得られた５ｋｇ減を、リバウンドした？というかくん君、そういう割には今日も切れた走りでした！

4名全員が大盛りラーメンで、確かに美味しいのですが・・・
８２０円の値段にはどうしても首をかしげる、へたれおやじであります。

本日ご参加の皆さん、大変お疲れ様でした！！

http://connect.garmin.com/activity/638041010

ツールド下関、２０１４

今年のへたれおやじ参加サイクルイベントの最高峰が先週5日山口県下関市をぐるっと駆け巡るルートで行われました。

昨年はエントリーミスで参加が出来ませんでしたが、今年はPCの前に日付変更前から陣取り、無事225番というゼッケンを見事にゲットし、チームエスカルゴのメンバー総勢８名の一人としてで二年ぶりに参加して来ました。

例年にも増して出発が早かったため、現地到着も思いのほか早く、スタート位置の確保も初めてでは？と思うくらい前の方でした。

スタート後は棟梁の引きで各エードを堪能しながら、台風１８号の風の吹き荒れる中無事ゴールまで充実したサイクリングを楽しみました。

宇佐では当日雨あられだったとのことですが、下関はほとんど雨も降らずおもてなしと主催者の配慮の行き届いたサイクリストの満足感を満たしまくるイベントを堪能しました。

正直、現在のへたれおやじには１３０ｋｍの走行はこたえて、週明けの二日間はまいりましたが、来年もぜひ参加したいと思わせる素晴らしいイベントでした。

ご参加の皆さん、大変お疲れ様でした。

意外とあっさりと記録更新出来ました？

http://connect.garmin.com/dashboard?cid=5677112

先日の夕錬、乗る前にはこの結果は予想していませんでした。
予想以上に足は回り、ガーミンを見れば心拍、ケイデンスもいい感じ。

５４歳のへたれおやじも、ぼちぼちと積み重ねた練習の積み重ねで少しは向上するんですね〜

ただ、残念ながら体重は嘘みたいに減りませんね〜
出来うるなら、後３ｋｇ減量して６％を超えた登坂に楽して登りたいものです。

そして出来るなら、１０月の下関まで最低でもこの状況が続くことを願ってやみません。

へたれおやじが別人？となった奇跡的なサイクリング？？

先週に引き続き今日曜日もサイクリングです。
メンバーに前日にも関わらず釣り糸を垂らすと、今回は２名が食いつきました！

例年、体調のピークがこの６月辺りのへたれおやじとしては無謀なルートを今回は選んでみましたが、どうかなるやろ〜と気分だけは平常心です。

スタート前にはポン友のいけさんまで、体調不良のため（更年期かぁ〜）？走れないのに食らいついて来ました。

無理はいかんと、いけさんは最初の峠の入口でお帰りになりましたが、その最初の峠の泣き別れ峠も日ごろに無くへたれおやじの足が回ります？
正直、自分でもびっくりするくらいの好調さで、山岳ポイントゲットです。

峠を下って山浦地区へのプチ登坂でも、へたれおやじがまたもや山岳ポイントゲット！！　

その後はＪＲ立石駅で休憩後、真木大堂までの峠（名前有るのかな〜？）を登ります、
相変わらずへたれおやじの調子は最高で峠の頂上の溜め池までのまたもや山岳ポイントゲットです。

でもでも、やっぱりへたれおやじですので夢のような１日はそこで終わりです。
最後の登坂では同行のお二人にはるかに置いて行かれ、へろへろになって頂点にようやく到着し、昼食会場のラーメン屋さんまでは引いていただきました。

一色亭のラーメン間違いなくへたれおやじの好みで美味いのですが、４月以降の今の価格はやっぱりあまりに高いと思います。

本日ご参加いただいたかくん君・きよ君，いけさん！ありがとうございました．

今日の奇跡的なログはこちら
http://connect.garmin.com/activity/515924289