ハナぽんのランニング日記

Yahoo! ブログ終了のため、ライブドアに移行しました。http://blog.livedoor.jp/hanapon55/

ブログ移行完了〜ライブドアへ

Yahooブログが12月でサービスを終了するのに伴い、これまでのブログ記事&コメントをライブドアブログに移行しました。 移行先のブログ 「ハナぽんのランニング日記II」 http://blog.livedoor.jp/hanapon55/ 5月9日以降提供される、ヤフーの移行ツールではコメントを移行できないため、 (1)まず、FC2にコメント付きで全記事を移行し、 (2)FC2から、ライブドアに移行 という2段階の引っ越しをしました。 FC2からのコメント付き記事の移行は、 ライブドア、はてブロの2つへは可能で、 アメブロへは不可能らしいです。 この一連の移行作業方法の解説は、基本的に、Michiruさんのブログ https://blogs.yahoすべて表示すべて表示

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東京北区〜足立区の荒川河川敷・土手を舞台に、真冬の1月と初夏の6月の年2回開催されてきた、 東京喜多(北)マラソン 。 給水は水のみ、終盤にバナナが出るだけ。 気象条件は厳しいものの、混まないし、 ひたすら走りに専念できる、この大会が好きでした。 (写真は2015年の1月) 1月を「冬喜多 ...すべて表示すべて表示

朝ラン再開〜うれしくて雨中ラン

2019/4/10(水) 午後 11:00

日曜日のお試しジョグで、幸いにも足底の痛みが発生せず、何とかランを再開できそうな感じ。 ということで、 昨日火曜日に久しぶりの早朝ジョグをやりました。 やはりまだ怖いので、テーピングをして、慎重にそしてゆっくりとジョグ。 桜、まだ咲いていました。 この日のラン。キロ7分半ののんびりペース ...すべて表示すべて表示

お花見&お試しラン〜手賀沼の春

2019/4/7(日) 午後 11:00

右足の足底腱膜炎 3月上旬のNYセントラル・パークで走って、悪化させてから約1ヶ月。 土踏まずの踵寄りを強く押すと、まだ極弱い痛みがありますが、普段の生活で痛みは感じなくなってきました。 地元、手賀沼の桜も今が満開。 この土・日を逃すと、花が終わってしまうので、花見を兼ねて足底のテストジョグをしてみました。 ...すべて表示すべて表示



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