++cobococo*cafe 自家製天然酵母パン作り♪++

★揚げないエビパン＆タンドリースティック！！

　ちょっとしたエスニック風おつまみでございます♪

　揚げないエビパンは意外にパンもサクサクしてましたよ〜

　パンにも少量の油を、刷毛とかでまぶしておくと、表面がサクッとなりま〜す！

　やっぱりあげると油が気になりますよね〜

　もう１つはタンドリーベーストに手羽先を漬けこんで焼いたもの・・・

　とっても簡単でおいしいんですよ〜

　赤くって本格ぽいっですよね（*^_^*）


　私は風邪がなかなか治らなくて鼻水のどがだいぶよくなったのですが

　今度は頭痛と吐き気が・・・

　１昨日義理のpapaが遊びにいらした日の昼から突然吐き気に襲われて

　もうだめだ〜と　胃薬を飲んで、そのあとバフェリンを飲んで夜までに

　直さないと・・・と気合で・・・・夜には何とか食事が出来ました！

　薬って効くなぁ〜と改めて思いました。　焼肉を食べに行きました♪

　皆様も風邪にご注意ください♪

　
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★鉄火巻き〜＆お買いもの！！

　本日午前中は身体検査にいって来ました〜疲れたかなぁ・・・

　乳がんの検査で超音波と手触の診察を初めてしました〜

　超音波は女性の技師だったけど・・

　手触は男の先生だったよ〜ドキドキ　上半身丸裸で・・でもあっという間に終わりました。

　マンモグラフィーは痛そうで・・・・受けなかった・・

　で、昨日はコレステロール調整の為ヘルシーにしました。

　全然ヘルシーでないかも・・・？？

　鉄火巻き最近よく作るのです。ネギトロ巻きと納豆巻きが多いですね！
　　
　今回のごはんは発芽玄米の７部つきと白米半分ずづです。

　ちょっと堅くて巻きずらいのだけど・・・なれると大丈夫です。

　アルコールも飲んでません・・・これって前の日からで効果あんのか・・・？？

　昨日の買い物は栗原はるみのお店でオーバルのお皿と１００均で小さいお皿と

　１００均でこれまた素敵な造花です。ガラス玉みたいのがついて

　クリスマスにいいかなぁ〜と購入しました。

　明日はパン焼こうっと・・・今週は一度も焼いていません・・・ね((+_+))

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★鯛のオーブン焼き＆生牡蠣

　昨日ジャスコで鯛が安かった〜

　で、鱗付きだったのです。鱗取り結構面倒ですよね・・・よく見ない私が悪いのだけど・・・

　オーブン焼きって簡単でいいですよね！手間かかってないんだけど・・・
　
　おいしいし・・・♪

　この赤い皮のジャガイモは北海道のレッドアンデスというジャガイモです。

　ホクホクして色が黄色っぽくてさつま芋とカボチャのホロっとした感じが

　あってすごくおいしいのです。

　毎年この時期に贈ってもらってます。

　あっ、私生牡蠣大好きなんです〜

　ジャスコのだけど・・・・大丈夫か？？

　オイスターバーの気分で・・・・食べてみました（*^_^*）

　オイスターバーとかは高いのが１個が８００円とかしててちょっと遠慮して食べ

　た事がありましたよ〜　でも、すごくぷっくりしてミルクの味がしておいしかったです。

　二人で２万以上です〜高っ！！

　

手羽唐ってうまい！！

名古屋に住んで初めて食べたのが手羽先のから揚げ・・・素揚げでしょうゆ風な味
よく、辛いスパイシーなのは良く作っていたんでけど今はこのしょうゆ風な
味が好きになっちゃった!(^^)!
蜂蜜で甘めに味付けしてます。
○ちゃんとかはすごくしょっぱくてたくさん食べられない〜((+_+))
うちで作るとついたくさん食べすぎてしまって・・・またブタ(>_<)になるって・・・
食べ方も足のところ（手羽先の先の方）を折って手羽の身を一口ですぽっとと
食べるのです・・・私もこないだ知ったばかり・・・
誰も教えてくれなかった〜(>_<)

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