いたたたたたたた・・・・

かなりの筋肉痛です・・
感謝祭のマラソンが原因だと思われます。
一周目、二位だったみたいですね、全然知らずに走ってました（笑）
完全に、「ガソリン切れ」でした。最終的には・・13位くらいだったかな・・？
いや〜、ちょっと疲れてきましたな・・
その日から先輩のお誕生会とかでお酒もずっと飲んでるし・・（笑）

通販の「ブートキャンプ」というDVDでトレーニングをしてます。ちょっとやせてきたかな・・
ちょっとおなかは変わってきたと思います・・確実に。
「脱いだらがっかりボディ芸人ナンバーワン」を卒業します（笑）
あと、最近「加圧トレーニング」に行きだしました。これはスゴイデス、うわさよりずっとずっと、すごいです・・ビックリします（笑）

こないだお知らせしてた「トークライブ」ですが、ごめんなさい、5月になりました。
詳細はちかじか。ホントすんません・・

昨日、桜を見ました。すっごいな〜、九段下の枝垂桜は・・圧倒されますね。
今日は雨ですね、ちってしまうんだろ〜な〜。。残念。
それではまた

黄砂に吹かれて聞こえる歌は　つらい恋の歌〜♪

井上マーでした。