メタボ対策

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特に問題なし?

人間ドック行って来ました。

受診したのはここ!
山科の音羽病院
 

結果は?


くわしい結果はとで郵送されてくるけど、当面は、


特に問題なし

で、ここは、お食事券がついてくるのです。
近くの4店舗から選べて、今回利用したのが

 鶴喜そば  おいしそうでしょ!

今回の夕食抜きはきつかった!

いただきま〜っす!

人間ドック!

明日は、年に1度の人間ドック!

毎年、肝臓の検査で 「肝臓が慢性の二日酔いになってる。」って指摘されてきた。

今年はちょっと、休肝日ならぬ休肝月ってことで、肝臓さんからアルコールを抜こうとがんばった。

結果は如何に?

ダイエットのほうも8キロ減で、メタボ体型から脱却成功!!

ラッキー!

部屋に体重計がないので、体重確認とリフレッシュのために

近くの、「たかお温泉 光の湯」に行ってきました。
           (いわゆるスーパー銭湯ってやつですね(笑!))

https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/de/59/hanemaru_tobimaru/folder/236370/img_236370_1522606_1?1243347446.gif  


https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/de/59/hanemaru_tobimaru/folder/236370/img_236370_1522606_0?1243347446.gif

チケット 買って 受付の おね〜ちゃんに渡すと
         ロッカーのキーと一緒にくれたんが これ!

  https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/de/59/hanemaru_tobimaru/folder/236370/img_236370_1522606_4?1243347446.gif

????  今日は 26日!!

       「風 呂 の 日!!」   ラッキー!!


   今日のお風呂代が ただに なっちゃった!!

                  




       

ダイエット

ゴールデンウィークに食べすぎ、飲みすぎでちょっとメタボ体型が目立ってきた!

ちょっとがんばってダイエットしようかな!!

で、・・・約2週間・・・ピークの体重からは4キロ減


後、5キロは落としたい・・・

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