遅ればせながら。。。

睡眠時無呼吸低呼吸症候群（SAHS）

あ。
そういえば、皆さんは睡眠時無呼吸症候群をご存知ですか？？


SAHS（Sleep Apnea Hypopnea Syndrome）って言うらしいです。
とりあえず、寝てる途中で呼吸が止まったりして、
脳が低酸素状態に陥ったりするやつです。
時には、心臓障害、循環器障害を引き起こす怖いやつ。


今回の人間ドッグでは、その検査もします♪



ホテルで、一人寂しくコレをつけて寝ます（笑）
どんな結果が出ることやら。。。


っていうか、付けた状態で熟睡できるかな''((；・ ・）


おやすみなさ〜い☆

人間ドッグ〜１日目〜

今日から、１泊２日の人間ドッグですo(^∇^)o ワクワク


齢３１にして、初めての人間ドッグ。
これまで、定期健診では何も問題がなかったのですが、
果たして…。


結果は明日、詳しく出るんですけど、
今日すでに「骨密度が低いですね。。。お若いのに…」と言われてしまった(￣Д￣;) ガーン


カルシウムはがっつり摂ってたつもりなんだけどな。
でも、よくよく考えたら、牛乳を飲む量も減ったな。
昔は給食のたびに、飲めない人の分も飲んでたのに。
いつも１リットルぐらい飲んで、時にはおなかを壊して（笑）


やはり知らないうちに、身体にガタが来ているようです。
こっちにきて、落ち着いた生活ができてない気もするし。
精神的にかなりストレスも溜まってるし。。。


１泊２日の人間ドッグはかなり日程にゆとりがある♪
しかも、夜は病院ではなく、ホテルにお泊り（＾▽＾）V
家がすぐそばなのに、ホテルに泊まれるなんて贅沢ですね〜♪


近くのミスドを通りかかったら、米粉ドーナッツを試食販売してました！！


きなこ味だそうです(o^^o)♪
これがなかなか抑え目の甘さで美味しかった！
これで、デザート代が浮いたね☆


…そういえば、ちょっと血糖も高いって言われたんだった！！(″ロ゛)ヤメテー
スイーツ好きやけど、ちょっと抑え目にせんとね。。。


ホテルは、普通のビジネスホテル。
晩御飯は最上階の和食屋さんで♪



なかなか綺麗な夜景ですね。
所詮、駅ですけど（笑）




和定食です。
これもドッグ代に込み込みなんで、ちょっとお得な感じがしますよね！
えび天は３尾も付いてた！！


さらにはデザートも！


なかなかゆったりとした時間を過ごすことができました♪
最近、ちょいと忙しくて、土日もびっちり仕事。
休みも職場にいって仕事。


ホテルだと、ちゃんとシャワーが出るし、
足を伸ばして入れるし（笑）


身体を休めて、心を休めて。
また全快でがんばりますv(≧∇≦)v


明日は、バリウム。。。
周りのみんなが脅すんです。。
「きついよ」とか、「気持ち悪いよ」とか。


…がんばります！！