遅ればせながら。。。

晩御飯はお弁当^_^

今日は支給されたお弁当が晩御飯（笑）
意外と美味しくて良かった（≧∇≦）

会議はすこぶる微妙で、途中からイライラしちゃったけどね。
大人気ない自分（笑）

三連休でオチないように気をつけよっと。

無事にしゅーりょー

特に異常なし☆
健康体だってさ（≧∇≦）

で、病院でのお昼ご飯。

コース料理やった♪
ちょっとセレブな気分。
量が少なくてちょっと切なかったけど、美味しかった♪( ´▽｀)

そうそう。
ちょっぴり内臓脂肪が。。。

ダイエットしなきゃな〜☆

ドック１日前。

さて。明日はいよいよ１日ドック。

直前の追い込み！（笑）

いただいたみかん！
これでビタミンはバッチリ☆

ピルクルで胃腸も万全！


帰りにセブンに寄ったら。

当たった（≧∇≦）
なんかいいことあるかなぁ。
でも、飲むのはドックが終わってからだな^_^

明日は何も問題がないといいなぁと思う今日この頃デス。

丼ものにしちゃう。

昨日のおかず。

を

丼ものにしちゃう（≧∇≦）

鶏胸ウスター丼♪( ´▽｀)

下にもみ海苔を敷いてね☆

また違った味わいで美味しかった♪

あと、木曜のドックに向けて、野菜ジュースを飲んだのでした^_^

鶏胸肉のウスターソース炒め☆

なんとな〜く、ウスターソースを使った料理がしたいなぁと思って。
クックパッドで調べて作った♪( ´▽｀)

ニンニクが効いてて、なかなか美味しい☆

玉ねぎ好きにはたまらない（笑）

今週の木曜は１日ドックがあるから、それまでこのご飯でヘルシーに行くぞ！

あと、運動もしなきゃな^_^