遅ればせながら。。。

人間ドック〜２日目と結果〜

無事、終了しました！


２日目は初体験の胃透視もあって、どきどきしながらでしたが(笑)
バリウムをがっつりのんで、げっぷを我慢して(>_<)
ぐるぐる回りながら、透視してもらいました。


放射線技師さんの言われるがままに、
ぐるぐる回らされて…なんかちょっと悔しい<`ヘ´>


一通り終わって、控室（といっても普通の病室ですけど…）でゆったりしてると、
飲み物が出てきました！



ちょっと前に買うのを悩んだ、T-falの電気ポット。
コーヒーとちょっとしたお菓子も。
なんか、至れりつくせりって感じですね♪


お昼ごはんはというと。。。



…微妙(笑)
昨日のお昼ごはんはなかなかいい感じだったんだけど、
今日はかなり微妙です。


この場合、メインのおかずは焼きそばなのか？？
炭水化物と炭水化物のコラボレーション！


まぁ、昨日に免じて、許してあげましょう(^O^)


結果はというと。。


ちょっと骨密度が…低い(>_<)


血管がちょっと…堅い(;_:)


血糖値は…なんとか大丈夫(笑)

ということで、しっかりとした運動と食事に気をつけなきゃということです。


トータルでは問題ないんですけど、
これから悪化しないように、日々気をつけて生きたいですね（*^_^*）

睡眠時無呼吸低呼吸症候群（SAHS）

あ。
そういえば、皆さんは睡眠時無呼吸症候群をご存知ですか？？


SAHS（Sleep Apnea Hypopnea Syndrome）って言うらしいです。
とりあえず、寝てる途中で呼吸が止まったりして、
脳が低酸素状態に陥ったりするやつです。
時には、心臓障害、循環器障害を引き起こす怖いやつ。


今回の人間ドッグでは、その検査もします♪



ホテルで、一人寂しくコレをつけて寝ます（笑）
どんな結果が出ることやら。。。


っていうか、付けた状態で熟睡できるかな''((；・ ・）


おやすみなさ〜い☆

人間ドッグ〜１日目〜

今日から、１泊２日の人間ドッグですo(^∇^)o ワクワク


齢３１にして、初めての人間ドッグ。
これまで、定期健診では何も問題がなかったのですが、
果たして…。


結果は明日、詳しく出るんですけど、
今日すでに「骨密度が低いですね。。。お若いのに…」と言われてしまった(￣Д￣;) ガーン


カルシウムはがっつり摂ってたつもりなんだけどな。
でも、よくよく考えたら、牛乳を飲む量も減ったな。
昔は給食のたびに、飲めない人の分も飲んでたのに。
いつも１リットルぐらい飲んで、時にはおなかを壊して（笑）


やはり知らないうちに、身体にガタが来ているようです。
こっちにきて、落ち着いた生活ができてない気もするし。
精神的にかなりストレスも溜まってるし。。。


１泊２日の人間ドッグはかなり日程にゆとりがある♪
しかも、夜は病院ではなく、ホテルにお泊り（＾▽＾）V
家がすぐそばなのに、ホテルに泊まれるなんて贅沢ですね〜♪


近くのミスドを通りかかったら、米粉ドーナッツを試食販売してました！！


きなこ味だそうです(o^^o)♪
これがなかなか抑え目の甘さで美味しかった！
これで、デザート代が浮いたね☆


…そういえば、ちょっと血糖も高いって言われたんだった！！(″ロ゛)ヤメテー
スイーツ好きやけど、ちょっと抑え目にせんとね。。。


ホテルは、普通のビジネスホテル。
晩御飯は最上階の和食屋さんで♪



なかなか綺麗な夜景ですね。
所詮、駅ですけど（笑）




和定食です。
これもドッグ代に込み込みなんで、ちょっとお得な感じがしますよね！
えび天は３尾も付いてた！！


さらにはデザートも！


なかなかゆったりとした時間を過ごすことができました♪
最近、ちょいと忙しくて、土日もびっちり仕事。
休みも職場にいって仕事。


ホテルだと、ちゃんとシャワーが出るし、
足を伸ばして入れるし（笑）


身体を休めて、心を休めて。
また全快でがんばりますv(≧∇≦)v


明日は、バリウム。。。
周りのみんなが脅すんです。。
「きついよ」とか、「気持ち悪いよ」とか。


…がんばります！！

ぐりぐりぐり(>_<)

　恒例の週一回の歯医者です。


　先週は、歯石を取るのにかなり抉られて、血がダラダラ。
　そして結構ズキズキしてたんやけど。


　今日は、麻酔をしました。


　基本的には同じ作業だけど。歯科助手の人も、さすがにまずいと思ったんでしょう(笑)


　痛いのにちょっと慣れてきて、いた気持ちいい感じになってたんやけどな〜（*^_^*）


　歯科助手の人も、痛みがないのをいいことに、今日はかなりぐりぐりやってました。
　あまりにぐりぐりっぷりに、「大丈夫かな〜？？」とちょっと不安になるくらい。


　「はい。口ゆすいでください〜」


　
　「ぐちゅぐちゅぐちゅ」


　「ぺっ！」


　Σ(￣ロ￣lll)　ガビーン


　真っ赤！！血だらけやん。っていうか、どんだけえぐってんの？？


　血だらけ…でも全然痛くない。やっぱり麻酔ってすごいな☆


　というわけで、下の歯が２／３終了。まだまだ先は長いです…(；一_一)

定期健康診断と歯医者

　今日は毎年恒例の定期健康診断の日。


　昨年は諸事情により健康診断を受けられなかった…(；一_一)


　この１年、病院では身長が１６９．９ｃｍで、夢の１７０ｃｍまであと１ｍｍまで迫ってました！


　そして、今日この日。ついに夢超えの日が！


　きっと１ｍｍなら伸びてるはず！


　そう信じて挑んだ健康診断三三三(　-_-)


　緊張の一瞬。











　ドク。












　ドク。













　ピッ！








　出た！ついに出た！看護師さんが書き込んで。



　その紙を見ると…






　「１６８．５ｃｍ」






　！！！！！！！！？？？？？？？？？？？？？





　うそ！減ってる(￣□￣|||)がーーん！


　マジか。ちょっとマジでへこむんですけどC= C= C= C= (o >ロ)o


　しかも大幅に減ってる。。。なんで？もしかしてインディアカで飛んだり跳ねたりしたから？？


　なぞは尽きません。今日は一日ブルーな日。しかも雨やし。


　夕方にはいつもの歯医者へ(≧∇≦)b

　歯石を取るべく、ひとつずつ攻めるらしい。


　これが。


　めちゃくちゃ痛い(хх。) イタイ



　まだ歯がジンジンしてます。。でもこのジンジンしてる感じは嫌いじゃない（*^_^*）


　今日は一日健康デーでした。もっと健康になるべく、運動しなくちゃと思う今日この頃です。