再チャレンジ剣道！

はい、簡単でこんな効果があるなんて半世紀以上生きてきて初めて知りました。

我が家は芯はぬか漬けにするのでペーパーを濡らしてつめます。
今度試してみます。

>コーギーさん
お久しぶりです。お元気ですか。ここのところブログから遠ざかっていて失礼しております。私は糖尿病で身体の調子がよくありません。"武道家コーギー"の名、絶やさないでね。

私もブログがなくなるのなら、会員はやめようかと思います。
いろいろお世話になりました。

コメントありがとうございます。ブレーキはシマノが標準装備ですので買い換えるつもりはありません。キャリアの件は上記の方法がコストが低くいいのではないでしょうか。親切な自転車屋さんだったらステーに穴を開けてくれるでしょうね。ミノウラから金具が売られていますが、使えないような気がします。ディレイラーガードは付かないし要らないと思います。ペダルは好き好きですかね。私はスニーカーや草履で乗ることが多いので靴の底が痛むようは尖った形状のものは避けています。バーエンドバーは手のひらで十分握れる長さのもの（ショートは嫌）が好きです。グリップはもちろんエルゴノタイプ。自転車屋さんは少ない在庫からいろいろすすめるけど、ネットで多くのモノから選んだ方がいいです。目下、手が痛いのでハンドルを高くすることを検討中。

”誘導”と表現すれば聞こえは悪いけど、こういうきっかけでもなければプライム体験することもなかった。ほぼ年会員になるつもりでおります。