ジム

今まで「運動」は好んでやるほうではなかったけど、
去年から、それとなく家のすぐ近くにジムがあるから、通いはじめた。


最初はランニングマシーンだけ使って、ウォーキングだけしていたけど、
筋トレも機械使って、初めてみました☆



久しぶりに使ってない筋肉を使うから、筋肉痛になる日が多いけど、
でも体が柔らかくなってきたような気がして、気持ちがいい（＾＾）



毎日は難しいけど、気分転換にこれから、できるだけ通い続けようと思います！！

[emi*a*51*]

私もすぐ近くにジムがあったら行きたいよ〜〜!!
この歳になると、意識して運動しないと体がどんどんグデグデになるよね(＾＾；)

エミヤン＞
体動かすと気分いい☆ 私の場合、今主婦業のみだから、体が鈍ってくるんだよ（＞＜）

星も行きたい〜〜
でも日本のジムって高いよぉ。
そっちはどう？？

星＞
こっちは場所によって、費用は様々・・・
私の住んでる地域は高くて、月７万ウォンくらい。
旦那の実家の近くのジムは３ヶ月６万ウォンだった（＞＜）