めざめシャキーン(｀・ω・´)

おっはよ〜〜(^O^)/

今朝はさっぶいぞ〜(＾ε＾)

今日も目覚ましに勝った！！


起きてからは寝てた間の水分補給だよね♪

まずは冷たい〜常温の水をコップ一杯飲んで〜(*^o^*)

次はあったかーいハーブティー♪♪

んでトイレ行ったら体重計へ〜(*゜▽゜ノノ゛☆


数値をチェックするのがとっても大切(b^-゜)

これも習慣だね♪♪

体重と体脂肪率が量れると良いね('-^*)/
おっ♪キープ(*^o^*)

体年齢は…１９才♪♪



んでもって朝ご飯〜〜(≧▽≦)ゞ

ここんところ毎朝、

ミキサーでシェイクを作ってる〜♪

簡単で旨しっヾ(≧∇≦*)ゝ


今日も絶好調でスタート♪♪

さっ！頑張って行こう(^O^)/