今の自分に感謝

ヨガレッスンの最後に
先生の
今日、レッスンに参加できた
自分の心と体に感謝。
と声が聞こえると

毎度、はっ❣とする。
本当だな〜、って。

ここ１、２年、
参加できなかっただけに
レッスンに参加できることが
どんなに恵まれていることか。

自分より
送り出してくれる家の状態に
まずは感謝。

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