ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾁﾐﾂ&ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟ

最近始めたカスピ海ヨーグルト。
ずっと前にやっていたこともあったのですが。

知り合いの方に種を頂いたので＾＾再開☆
とろりとした触感が好きなので、普通のヨーグルトより好きです。

このヨーグルトにハチミツとローズヒップの粉末を入れ、
混ぜて食べています。

ヨーグルトは腸の調子を整えてくれるし、
さらにカスピ海ヨーグルトには免疫効果や美肌効果もあるようです＾＾

ハチミツも消化吸収が良くて栄養価が高いだけじゃなくて、免疫効果や美肌効果も♪

ローズヒップはビタミンがレモンより含まれていて美肌には欠かせない♪

ということで、この最強３つを組み合わせて、
どうにか肌の老化を遅らせたいと日々摂取を心がけています☆


＊ハチミツは武州養蜂園のもの。母からもらっています。おいしーですよ。
＊ローズヒップ粉末も母からのもらいものです。
　どこか、おすすめがあったら教えてください☆