今日の足跡

リンパマッサージ初体験

昨日は、初めてリンパマッサージというのを受けてきました。

 

夫の知り合いが、今リンパマッサージの資格を取る勉強中ということで、

 

その資格を取るためには１８人（だったかな？）のマッサージの実践が必要らしく

 

その練習台となって、無料でマッサージをやってもらったのです

 

リンパマッサージって、少し前に話題になりましたよね。

 

私も前にリンパマッサージの存在を知ってからは、

 

これまでも顔に化粧水や乳液を塗る時には、リンパの流れを少し意識して塗るようにしてきました。

 

でも、他の人から実際にリンパマッサージをしてもらうのは初体験！

 

しかも今回は顔ではなく、足（ひざから下）のリンパマッサージでした。

 

今回は私たち夫婦＋従兄弟夫婦の合計４名が、各３０分ずつのリンパマッサージを堪能。

 

私は元々あまり足がむくむ体質ではないのですが、それでも気持ち良かった〜

 

足がむくみやすい体質の人だと、リンパマッサージをするとだいぶ楽になると思いますよ！

 

 

 

リンパマッサージを受けた後は、従兄弟夫婦の家で、４人でピザパーティー。

 

さらに我が家からはハーブチキンを持参で行ったので、それをグリルで焼いて食べました

 

ビールやワインが進む進む。。。

 

そして最後は、テレビでやってた『ＳＰ』に釘付け

 

早く映画版の新作『ＳＰ』を見たくなりました

 

いや〜、岡田君カッコ良すぎだわ〜

こんなん買ってみました

　
こないだネットで見つけて、「これはスゴイ！」と思い

早速お店に行って買って来ました。

それがこの写真↑

24hファンデーション
http://www.24h-cosme.jp/

これは、「24時間、ファンデーションを落とさずにいても大丈夫！」という優れもの。

おー、素敵すぎる！！

ズボラな私にはピッタリ☆

ふつうファンデーションはずっとつけっぱなしにしておくと肌に良くないですが、

このファンデーションは成分が無添加で、天然・自然の成分で出来ているので

ずっとつけていても、お肌に優しいというのです。

どれどれ、本当にファンデーションをつけっぱなしでも大丈夫なのか？

と思って早速使ってみました。

半信半疑で使い始めたんですが、これが意外にイイ！

普通のファンデーションだと時間が経つにつれて乾燥が気になってきたりするのだけど

これだとつけっぱなしでも、お肌の調子はなかなか良い感じです^^

まあ、厳密に言えば、つけっぱなしがお肌に良いわけないとは思うのですが･･･

それでも他のファンデーションに比べたら、肌への負担は少ないと感じました。

つけ心地はサラサラしたパウダーファンデーションで、

普段しっとり系のファンデーションを好んで使っている私には不安でしたが

パウダーなのに全然乾燥も気になることもなく、安心して使っていられます。

はじめは、使ってみてあんまり合わなかったら使うのを止めようと思ってたけど

これならしばらく使い続けられそうです♪

ただ、売ってる所が近くに無いかも。。。

今回は仙台に行った時に買ったので、今度は盛岡近郊でも売ってる所を探さないと〜。

ヨーグルト「美しい あした」

最近職場に、牛乳屋さんが配達に来てくれるようになりました。

毎週火曜日と金曜日の２回。

せっかくなので私も配達をお願いすることに〜^^

牛乳といっても、種類がたくさんあって、それぞれ摂取出来る栄養が異なります。

女性は結構鉄分不足になりがちなので、私は鉄分を補える牛乳を選びました！

これ1本で一日分の鉄分を摂れるって。嬉しいね〜♪

味は、濃厚なのかな〜と思いきや、予想よりもさっぱりしていて飲みやすい感じです^^

そしてそして、牛乳の他にこちらも注文しました。

佐伯チズさんおすすめのヨーグルト「美しい あした」。

佐伯チズさんってご存知ですか？？

65歳（？）にして、とっても美しいお肌の持ち主！！

私も、チズさんのように美しくなりたい〜（≧∀≦）

ということで、ヨーグルトを買ってみることにしました。

わかってます。これを食べただけで美しくはならないことを（笑）

でもヨーグルトは元々好きで、職場でもよく食べてるし、たまにはこういう楽しみがあってもいいよね☆

こちらもさっぱり目のヨーグルトで、とても食べやすいです！

このヨーグルトは、コラーゲンとセラミド入り。女性にとってコラーゲンは大事よね(￣m￣*）

女性のみなさん、コラーゲンは化粧品からじゃなくて、食べ物で摂取しないとダメらしいですよ〜。

ヨーグルト（1個122円）は週2回、牛乳（1本132円）は週1回配達をお願いすることにしました。

1ヶ月買っても、合計1504円だし、これで美しさが買えると思ったら、安いもの！？

これから火曜日と金曜日が楽しみだ〜♪

他にもいろんな商品があります → 明治の宅配サービス

なんだか久しぶりの更新となってしまいましたね。

みなさんのブログにもなかなか遊びに行けず、行っても読み逃げが多くてごめんなさい。。。

たまにしか顔を出せないかもしれませんが、

これからも気長にお付き合いよろしくお願いします＼(_ _*)

日焼けに、美白パックを

　
今日は最初雨の予報っぽかったのに、何だか急に天気予報の降水確率が低くなってたので

急遽釣りに行ったわけですが。

そしたら意外と天気が良すぎて、太陽の熱がジリジリと･･･。

一日中お日様の下に居たら、顔や首が日に焼けた気がする（＞＜）

これは一大事！！

何とかしないと、恐ろしいシミ・そばかすの原因に･･･。

ということで、今日は久しぶりに美白対策のパックをしてから寝ることにしました。

普段は内勤の仕事をしているので、美白対策はほとんど日焼け止めだけで足りるのですが、

さすがにたくさん紫外線を浴びた時は、顔が火照ってしまうので、何とせねば！と思います。

いつも使うパックはドラッグストアとかで買う安いやつだけど、

今日使ったのはイプサのやつでした。

これで何とかシミ・そばかすを防いでくれますように。。。

紫外線はお肌にとって天敵って言うからね。

暑がりの夫はこの時期にタンクトップで釣りしてたら、キレーにタンクトップ型に焼けちゃってました（笑）

私は顔が焼けないように太陽に背を向けて座っていたら、首の後ろが焼けてしまったみたいで

火照ってきたので、首にもパックのエキスをスリスリと擦り込みました。

肌の火照りは引いたので一安心。

あとは、シミにならなければ、万々歳＼(^O^)／

スッキリ〜☆

週末、美容院に行って来ました。

そして久しぶりにバッサリと髪をカット！

結婚式が終わるまでは、と思って伸ばし続けていたんですが、それも終わり、さすがに暑くなってきたので、

夏に向けてカットしたい！とずっと思っていました。

今回カットしたのは、多分15cmくらいかなぁ〜。

美容師さんに「1年半分くらいですね！」と言われました。

カットしたら、あースッキリ☆

シャンプーも楽だし、ドライヤーも簡単だし(=^▽^=)

しばらくは伸ばさない方向で行きたいと思ってまーす♪


それに伴い、アバターのヘアスタイルも替えてみました〜。

アバターって、選ぶの結構迷いますよね…（＾-＾；）

今回のアバターのヘアスタイルは、カット後の実際のヘアスタイルに割と近いんじゃないかな！