順調♪

のんびりダイエットですが、結構順調に体重は減っています。

昨日も食べすぎ〜とか思ったのですが、今朝は戻っていました。

 

キャベツスープのお陰かな？

夜寝る前のちょっとした体操と顔のマッサージ。

これもなかなか良い感じです。

適当にやっていたら、ネットに同じようなマッサージがUPされていました。

リンパマッサージというものらしいです。

私は最後に指先でちょっと顔をつまんだりしています。

 

マッサージもちょっと続けて様子見てみます。