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日本でハオチョダイエットというのが話題らしい
 
 
記事とか映像とか見てみた
 
やっているのはまさにフィギュア8
でもベリーダンスのは足を開かないからもっときつい?かな?
そのダイエットの先生はアルタンの方みたいです
 
これで1週間に10センチ以上ウエストが細くなったとかの効果報告が!
 
ってことはベリーダンスやったら、ウエスト細くなりまくり?(笑)
 
毎日フィギュア8・・・かね(^^)へへへ

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