挽回jog。

22日に飲み会（今月何度目かもう分からない（笑））があり、また帰宅が午前様。

さすがに23日の朝はツラかったのだが、少しでも走っていないのを挽回しようと思い、午後から県の総合

運動公園でjog。

途中雨に降られたりしたが、何とか時間の許す限り走り続けた。

その後、自宅から30km離れた所まで行って岩盤浴→屋台でラーメン→ファミレスでいちごパフェ、と怒涛の

スケジュールをこなしたため（笑）この時間にようやく更新。２日連続で午前様かよ（笑）

あー、でも面白かった（笑）

23日の結果

ランニング … 2.1km×７周、11分38秒〜10分56秒〜11分27秒〜11分31秒〜11分53秒〜11分40秒〜10分６秒