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世の中は「クリスマス・イブ」だが、おいらにとっては、いつもと同じ日曜日orz という訳で、いつも通りジムにてjog。ジムワークするのも、おそらく今年最後。 …またトレッドミルで20km/h出すの忘れた。 また来年〜（笑） トレッドミル … 13km/hで30分（6.1km相当）
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こんにちは、ゲストさん
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世の中は「クリスマス・イブ」だが、おいらにとっては、いつもと同じ日曜日orz という訳で、いつも通りジムにてjog。ジムワークするのも、おそらく今年最後。 …またトレッドミルで20km/h出すの忘れた。 また来年〜（笑） トレッドミル … 13km/hで30分（6.1km相当）
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20km/hって3分/kmなんですよね。ヒョエー(^^;)
2006/12/26(火) 午後 6:34
たぶん２分と持ちません…ｗ
2006/12/27(水) 午前 1:04