ジョギブロ

走り納め。

仕事納め⇒忘年会突入＆積雪もあって、走るのは１週間振り。

さすがにこれ以上空くとヤバイと思い、いつもの公園へ。

こんな状態だったけど、構わずjog開始。

途中雪の上を走りつつ、結局５周。

明日もこっちは天気がいいらしいので、また走りに来ようかな。

これで、YAHOO!ブログに記事を書くのは最後。

拙い文章でしたが、今までご訪問頂きまして、ホントありがとうございました。

宜しければ、アメブロのほうにも是非おいで下さい。

ではでは。

本日の結果

ランニング … 2.1km×５周、10分31秒〜10分43秒〜10分55秒〜11分３秒〜10分43秒

今年最後。

世の中は「クリスマス・イブ」だが、おいらにとっては、いつもと同じ日曜日orz

という訳で、いつも通りジムにてjog。ジムワークするのも、おそらく今年最後。

…またトレッドミルで20km/h出すの忘れた。

また来年〜（笑）

本日の結果

トレッドミル … 13km/hで30分（6.1km相当）

挽回jog。

22日に飲み会（今月何度目かもう分からない（笑））があり、また帰宅が午前様。

さすがに23日の朝はツラかったのだが、少しでも走っていないのを挽回しようと思い、午後から県の総合

運動公園でjog。

途中雨に降られたりしたが、何とか時間の許す限り走り続けた。

その後、自宅から30km離れた所まで行って岩盤浴→屋台でラーメン→ファミレスでいちごパフェ、と怒涛の

スケジュールをこなしたため（笑）この時間にようやく更新。２日連続で午前様かよ（笑）

あー、でも面白かった（笑）

23日の結果

ランニング … 2.1km×７周、11分38秒〜10分56秒〜11分27秒〜11分31秒〜11分53秒〜11分40秒〜10分６秒

何か…

今日は、夜にちょいと用事があるので、遅い時間には走れない。という訳で、用事の前にいつものジムでjog。

トレッドミルで走りながら「何かしようと思ってたんだけど…」

…思い出せない。

ジムワーク終了。着替えて帰ろうとした時に、思い出した！

トレッドミルで走ってる時に、これ見ておいらもやってみようと思ってたんだった。時速20km。

…そんな大事な事でもなかったな（笑）

本日の結果

トレッドミル … 13km/hで30分（6.3km相当）

寒いっ！

自宅周りで14km走るのは約10日振り。

走り出してから３km地点までは、余りの寒さに手がかじかみ、何度も引き返そうと思ったわｗ

３km過ぎてからは、気持ちよく走れたけどね。

去年と比べたら、今年は雪が積もらないだけ外を走れて、とってもいい感じ。

雪が全然ない冬もツマラナイけど、しばらくはこのまま積もらないで欲しいねえ（笑）

本日の結果

ランニング … 14.3km、１時間11分４秒