なぜかスイス

６ヶ月後。。

レザーズボン

スイスチャンピオンくんがミュンヘンに出張に行って、

出張の帰りに電話をくれた！

「すばらしい買い物をした！」と。。

レザーパンツを買ってきたそうだ！

それも、普通のではなくて、

ドイツのミュンヘンのオクトバーフェストで着るの。。 (最初の写真）

で、これを着ていろんなお祭りに行くんだと。。

「冗談でしょ！］とおもわず叫んでしまったが、

サンクトガレン出身の彼は　スイス伝統をとことん愛する保守派。。

本気でした。。

で、ハッピーにも女性用のドレス（２番目）のを今度買ってくれるそうです。。で、一緒にお祭りにいこうって！！

ところで、土曜日は彼の生まれ故郷サンクトガレンまで遊びに行ってきました。。（一人で）
ここの修道院（３番目の写真）の図書館はドイツ語の最古の本があることで有名です！
（スイスチャンピオンくん談）

本題　短距離走

以前、短距離走を再びということで記事を書いて。。

もうきっと練習していないだろう。。とみなさん思っていらっしゃたことだと思いますが。。

１０数年、スポーツから遠ざかっていたけど、

今年の２月から、ゆっくり　週１のパワープレートとこれも週１のパワーウオーキングで再開。。

で、今週からジョギング２０分と５０ｍ走３本を加えました。

日曜日にイケメンくんと彼のアパート近くの森林で練習しました。。

（彼は４０分ジョギングで、今のハッピーではついていけないので、別々に練習しましたけど。。）

運動を再開した２月に比べたら、かなり体が軽いのにはびっくり。。
（体重も体脂肪もあんまりかわんないのに。。）

５０ｍ走は足は軽いんだけど、フォームが直立ぽくって。。まだまだ　早く走れない。。

あきらめがよさそうで、いったん決めたら　かなり頑固に　目標に進む　ハッピーです！！

筋肉トレーニング

中学•高校と２００m、４００mの短距離走者だった私だが。。

この１０数年間　スポーツらしきものをしたことがないので。。

ジョギングを初めてみたが、どうも長く走れない。。。

この１０数年で体脂肪が８％は上がってしまった。。体重は変わらないのに。。

ということは、明らかに筋肉が落ちているということだ。。

というわけで、てっとりばやく筋肉を強化しようと思って。。パワープレートなるものをやろうかと思っているんだけど。。

スケジュールが合わない！！

と言っているうちに。。

今週土曜日（明後日）に最初のレッスン！

決まりました！！

先の話ではあるが。。４月下旬からのアクアフィットネスのクラスにも
申し込んでしまった　ハッピーです！！

体重は増えてもいい。。。体脂肪を減らしたい！！