Raindrops on Roses

できるかな？

携帯から投稿できたら
もっと更新できるかな？と
ちょっとチャレンジ。

写真はこの間帰省したとき観に行った
海からの朝陽。

さて、何を？

 

ドタバタしているうちに随分放置してしまいました　(^_^;)　

 

一週間取得した夏休みも終わって、毎日少しずつ短くなっていく日に

 

行く夏を感じております。

 

この夏は、いつもに増して、いろーーーーんなことを　

 

いえ、ものすごく基本的なこと、根本的なことを　考えたり感じたりして

 

過ごしている気がします。

 

 

人に語りかける言葉は、自分に必要は言葉と同じ、と感じていて

 

そう捉えると、これまた　むー　と考えたりもするのですが、

 

最近よく職場の同僚やプライベートの友人相手に伝えるのが

 

「人にとって唯一のMUSTは、

 

“生まれた以上いつか死ななくてはならない”

 

っていうことだけで、後のすべては自分で選べる。」

 

っていうこと。

 

意識的にせよ、無意識にせよ、自分で選んでいるのが

 

今の状態なのだから、それが不本意なら、よおく自分と向き合って

 

どうしてそれを選んでいるのか

 

それを選ぶことによって何を得ているのか

 

そしてそれはどのくらい自分にとって大切なことなのか

 

あるいは別にどうでもいいことなのか

 

よーく見極めて、

 

で、選び続けるのか手放すのかを決めればいい。

 

 

そういうこと。

 

選んでいるのは全部自分。

 

 

 

さあて、何を手放していこうかな。

 

夏もいいなあ。

 

夏が好きだと思ったことは　これまでなかった気がするけれど

 

朝起きて、家中の窓を開けて新しい一日の空気を迎え入れて

 

朝の夏風にのって聴こえてくる鳥や蝉の声や　動き始めた町の音を背景に

 

お気に入りの音楽をかけつつ掃除を始める瞬間に

 

なんとも言えない幸福感を感じて

 

ああ、夏もいいなあと　最近毎朝思うのです。

 

 

あとね、お休みの日。

 

お昼ごはんのあとごろりと竹で編んだござの上に寝転がって

 

時折吹き抜ける夏風を受けながら　ついうとうとする瞬間。

 

 

今年はなんだか涼しい夏だなあと思っていたら

 

立秋と共に本格的な熱波到来。

 

朝のお掃除をしながら汗びっしょりです。

 

朝ごはんのメニューはさっぱりといきましょうかね。

 

Think not, Feel.

 

 

カロリーがどうとか　栄養のバランスがどうとか

 

最新情報、あるいは最新の科学では×××っていう栄養素がとても大事で

 

だから△△△をきちんと取るのが健康上重要なのです　とか

 

 

そう言うふうに食事を整えるのも　もちろんアリで大事なんだろうけど

 

それって、頭だけで、考えて判断して食べてるよなあ、と思う。

 

なんとなく偏っちゃってるなあって。

 

 

 

科学で何もかも解明されているわけじゃないし

 

全体のうちのどのくらいが解明されているのかも　わからない。

 

なのにそれだけを頼りに食事を整えるのって、

 

なんだか頼りないなあと　私は感じるん。

 

 

なので、最近の私は　

 

（去年14キロ痩せたとこから５キロ強のリバウンドして

 

そこから再度落とすのに四苦八苦中ではあるのだけど）

 

 

カロリーとか減量のための栄養のバランスとかを一旦忘れて

 

自分の体の反応やこころの動きに注意をはらいながら

 

その時体が欲していると思う食材を中心に

 

自分の体がすんなり素直に受け付けるような食べ方で

 

「いただきます」　と、大事にいただくような食事をしよう、

 

そうしたら多分、すんなりと私の体は私にとってベストな状態に整うのだと

 

 

なんとなく直感しているので、

 

素直に直感に従っていたりする。

 

 

ごはんを食べることって、

 

自然の中ではぐくまれた命を　自分の体に同化させること。

 

 

頭だけじゃなく、何を取り込むのが一番いいのか

 

体の細胞を総動員して判断していく、体と心というか、

 

「私と言う存在全体」の作業なんじゃないかなあ。。

 

 

農薬も肥料も使わずに育った野菜や果物を口に入れた時の

 

あの、まるで素直に体に沁み渡っていく感覚を日々感じていたら

 

そう実感するんよね。

 

 

初音さん。

 

BSで再放送している、数年前の朝ドラ「てっぱん」を録画して毎日見ています。

 

本放送時もとても好きだった朝ドラなんだけど、

 

今回改めて再放送を見ていて、更にハマった感じ。

 

食べ物って人を幸せにするなあ

 

こんな風に食べてくれる人に寄りそったごはんて素敵だなあ　

 

そういうごはんを作る人になりたいなあ

 

なんて想いを、毎日強くさせられています。

 

 

ちょっと風邪気味の下宿人の小学生の息子の朝ごはんの時に

 

ぱぱっと梅醤番茶をこさえて、

 

「あんた風邪ひいてんねやろ、これ飲んどき」　と　すっと出したり

 

早朝に置き手紙を残してこっそり出て行こうとする若者に

 

「むこう着いたらすぐ仕事するんやろ？　朝ごはん食べて行き。」

 

と、用意していた朝ごはんが梅干しのおかいさんと野菜の煮物と鮭。

 

ごはんじゃなく、おかいさんっていうのがいいじゃないですか。

 

陸上選手の下宿人が怪我をして大会直前に出場辞退となったときには

 

黙って朝ごはんにメザシをメインとしたカルシウム強化おかずを並べ。

 

 

相手を気遣う気持ちが、さりげなく　でも　たっぷり添えられたごはん。

 

 

初音さんみたいなひとになりたいなー。　

 

身の周りもきちんと清潔に整えて、無駄なものは持たず

 

美味しいごはんをつくる日々。

 

 

うん。　憧れだ。