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Ｓｕｍｍｅｒ ｆｒｕｉｔ

８月２日は涼しい朝を迎えました。

エルニーニョ現象の原因なのか梅雨の配置が居座り７月の

日照時間が史上最小とかで冬まで続く可能性が高いとｎｅｗｓｐａｐｅｒで見ました。

ところでみなさんは夏の果物といえば・・・スイカ・桃・メロン・ブドウなどを

想像しますが如何ですか？

夏を代表するスイカ。暑い夏の田舎の縁台に浴衣姿で塩をふりかけ甘いスイカをほうばる

そんな光景は影を潜めましたが、げんきは幼いときから好きでした。

スイカはエジプト時代にアフリカで栽培され江戸時代にポルトガル人ｏｒ中国から

伝えられたとか、果肉の90％が水分ですが果汁には肝臓、腎臓に効果があるそうです。

甘いスイカの見分け方は、軽く叩いてポンポンがＯＫでボコボコはＮＧ

カットのスイカは黒い種が多いがＯＫで白い種が多いと未熟そして果肉と皮の境が

ぼやけたものは水っぽいそうです。

重くて大きく皮も厚くごみも沢山でるスイカ。さらにクーラーの利いた部屋などが敬遠されるのか

ライフスタイルがが変わり人気も落ちていますが、また見直すのもいいかもです。

今日はさっそくバナナとスイカに牛乳と蜂蜜をブレンドしたものをｍｉｘして冷たい氷でグットいっぱい

そんな爽やかな朝でした。

夏の果物　

メロンがないのはこれからの楽しみです。

特性スイカとバナナのサマードリンクです。　

雨の日の★★★★★

何故か又載せてしまいました。

趣味でも特技でもありません。

７月２５日の朝日新聞数独クイズ

夏の暑い日の難問題の数独にチャレンジ。

まともに入る数字は３マス全く歯が立たず思わず

先日の当選したハイボールを飲みながらの悪戦苦闘の結果は2時間30分で

クリアしました。問題を出す人の方が難しいのではと思いました一夜です。

当選を祈ってメール応募します。

“*☆*”“*☆*”“*☆*”“*☆*”“*☆*”“*☆*”“*☆*”“*☆*”

回答を右に掲載します。
（８月１日が正解が発表されます）

Ｂｒｅａｋｆａｓｔ

みなさん朝の食事はしてますか？

ごはん、パン、食べないに分かれますかな

げんきの朝のめざめにはコーヒとパンを定番にしています。

コーヒはもちろんＢｌａｃｋですが、インスタントです。

冬と夏Veｒがあり１１月〜５月はＮＥＳＣＡＦＥのＧＯＬＤＢＬＥＮＤに

ｍｏｒｉｎａｇａのＣｒｅｅａｐ

冬Ｖｅｒのコーヒです。

スタバーのマグカップを愛用してます。

梅雨に入ると夏Ｖｅｒは湿気るのでやはりＮＥＳＣＡＦＥのペットボトルに切り替え、

２種類のｂｌａｃｋを買い込みアイスと牛乳をブレンドして飲みます。

夏Veｒのコーヒです。

青はカロリーゼロで赤はカフェイン９７％の２種のペットボトルを冷やし

こちらもスタバーのマグカップにそそぎ氷と牛乳を少しブレンドして飲みます。

１日５〜１０杯が毎日のお決まりです。

パンは４ｏｒ５ｃｕｔでチーズとハムとレタスでチンしてたべます。

たまには菓子パンもたべます。いろいろな形やキャラパンなどあり楽しませてくれます。

デザートは季節の果物でバナナはいつもで５月は、いちごが主流でつい最近はびわとか

タイのマンゴを食べました。とろける甘さが最高の朝食でした。少し高いですが・・・

そんな果物です。

もうメロン、スイカ、ぶどうも出てますがまだ高くておあずけです。

マンゴとびわの白い部分は冷蔵庫から出したためです。

あっそうそう５月２６日発売のマンゴ＆キャロットを探し続けて

今日ｆ・ｍａｒｔで見つけて２パック買い込みこれから飲んでみたいと

思います。

ワイングラスに注ぎました

甘くてちょぴりキャロット風の味です。フルーツと野菜のコラボですかな

朝食から脱線しましたが健康維持のためにもみなさん必ず食べてください。

げんきの朝食は新聞を見ながら族です。

★★★★★＆★★★★

2月21日・・・朝日新聞

2月22日・・・読売新聞

難問題の数独にチャレンジしました。

朝日新聞は2時間30分、読売新聞は30分で

なんとかクリアしました。

全国版懸賞(平均応募数5万通は確立が低く当選しませんが、

さっそく応募しました。

難題でも数分以内で解ける方もいるのではと思います。

クリアできた時の感激とできないは頭が爆発しそうです。

数独ＶＳ

朝日の数独のほうが難題で赤色の数字のみしか素直な解が

得られますが、後は2，3手まで読む必要があります。

ヒント数の多い上下の段のブロックから攻めるのがコツです。

読売の数独は地道にやっていければ１５分ぐらいで解けます。

興味のある方は頭の体操にどうぞ！

解答は締め切り後の今週末までに掲載します。

朝日の数独の解答を今日（２７日）に掲載しました。

（明日の２月２８日に正解が掲載されます）

今日（２８日）の朝日の数独はバッチリ正解でした来週の当選発表を期待します。

次に明日の読売の数独の正解前にげんきの答えを掲載します。

宜しく願います。

★★★★★ＶＳ★★★★

９月２７日は朝日ｂｅパズル。２８日も読売の数独

どちらも難問題で★５　ＶＳ　★４の数独に１年６ヶ月ぶりに

挑戦。記事ＵＰします。

２日連続の朝の頭の体操はコーヒーが進む悪戦苦闘の結果は

朝日ｂｅパズルは４時間でゴールインしました。

（読売の数独は１時間以内でした）

興味ある方はトライして下さい。

解答は締め切り前に書き込みます。

なんとか当選してほしいものですが、マニアの方が多く

全国版なので厳しいクイズの世界です。

朝日ｂｅパズルは今日締め切り日なのでさっそく解答を載せます（１０月１日追記）

朝日新聞紙上では１０月４日に解答が掲載されます。