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若夫婦が商いをしています。入り口の名セリフ 酒は百薬の長 されど 酒は命を削るカンナ 心が痛みます。でも呑みます。 part1〜4までwalkingコースを紹介してきました。
少しこのシリーズ休みます。次のシリーズも楽しみにして下さい。 |

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こんにちは、ゲストさん
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若夫婦が商いをしています。入り口の名セリフ 酒は百薬の長 されど 酒は命を削るカンナ 心が痛みます。でも呑みます。 part1〜4までwalkingコースを紹介してきました。
少しこのシリーズ休みます。次のシリーズも楽しみにして下さい。 |
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5月5日のPhot2をお見せすることにしましす。神社の境内がwalkingの折り返し地点です。正月は初詣で込みます。おみくじもあり、七五三なんかも行っています。とりあえずPart2で、スナップ写真です。
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お待たせしました。 walking style NikeとAdidas 夏、冬 各1式 walk Time Am6:00〜 or Pmは6:00以降で決まりなし。 walk course 市内で1時間〜1時間30分(≒4〜6km 140歩/分) 歩数については入力条件(メーカ・型名・歩幅)で正確性にかけます。 1年500万歩以上の数字は自己満足の値です。 これはしっかり歩きで表は毎日の歩いた総歩数です。 (しっかり歩きは毎分60歩〜を10分以上継続するとカウントする事がブロカガーのtadekoに教わりました) お酒は我慢して飲まなかった数字です。但し休んだ弊害はスナック菓子など間食が増えました。 walk&お酒を始めたきっかけは、 4/5付けの記事(http://blogs.yahoo.co.jp/happydream0822/1962016.html) にコップ一杯の鼻血(本当は前日1杯を思い出し計2杯です。)で継続できる 運動とお酒の休刊を実行することで健康でhappyでな毎日が送れています。 記事の投稿子が遅れファンの方にご迷惑かけましたことのを詫び申し上げます。
又無理やり画像にいろんな記事・データ・イラストを貼り付け読みずらいところも 今後の課題と思っています。(yahooさんの限界かもわかりません。) |
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