お気楽・ずぼら・怠け者・ゆるりと過ごします

米のとぎ汁発酵液て豆乳ヨーグルト作った〜

お久しぶりのブログアップになりたす。まぁ、いろいろ忙しくてね。
最近、ますます、ずぼらになり、いやいや、シンプルな暮らしになりました。ネットサーフィンをして、見つけた、

『お湯だけ生活』と『米のとぎ汁発酵液』
はい！
実験中！

お湯だけで顔や体や髪を洗う。洗顔後も化粧水もつけない。
もう、手作り石鹸さえ、風呂場にもちこまない。

１ヶ月、経過しました。私の場合、すでに手作り石鹸生活４年なので、

不都合はあまり感じませんなぁ。

そして、最近、米のとぎ汁から乳酸菌を作る方法を発見！

もう、試してみるしかないでしょ！

ＥＭ菌とほとんど同じ方法だし、コストかからないしね。

出来た発酵液で豆乳と合わせてこたつにInして、作ったのよ。

どちらも菌との共生です。最近の殺菌・除菌ブームを疑問に感じていた私。答えはここにありました。
人の皮膚にいる常在菌はかなり、いい働きをするみたい。
洗剤を使わなければ、残った皮膚を守る菌たちが24時間かけて増えるんだって。まぁ、目に見えないから、わからないけど、髪も石鹸で洗っていたときより、なんと、サラサラなのよ。私の菌が増えたのね。

こちらの方もまた、アップしますわ。

アイスカフェオレ

きれいなグラデーション
ささやかな夏の朝の楽しみです。

マシュマロヨーグルト作ったよ〜

かわいい猫ちゃんを多頭飼いしている『ネコミケ』さんのブログで紹介していました
早速、真似して作ったよ〜
マシュマロを電子レンジで溶かし、ヨーグルトをその中に投入！掻き混ぜます。
さわやかアイスクリームのような味です
簡単お試しあれ

簡単カクテル

８月になりました。

セミも例年より、おとなしいものの、

勢い良くないております。

 

　　　　先週、自治会のお祭りで

　　　　ひどく、よっぱらってしまった、わたくしです。

 

　　　　　もう、

　　　　　お酒は止めよう！！！！

 

　　　　　と

 

　　　　心に決めた朝でした。（どこまでの決心か・・・？）

 

　　　その前日までまで、はまっていた飲み物！！！

 

　　　　これです。

赤ワイン＋オレンジジュースのカクテルです。

 

 

見た目もきれいで、

 

７月の祭りの日前まで

 

飲んでいましたーーー！！！

 

きれいな２層にするにはちょっと「コツ」があります。

グラスにまず、オレンジジュースを半分（ここは自分の好みで。。）

　　注ぎます。

 

　　次に氷を適量入れます。

 

　　赤ワインはゆっくり、氷の上から（ここ重要）注いでいきます。

　　ここをあわててやると、オレンジジュースとすぐ混ざってしまいます。

　　　ま、結局混ぜて飲むんだから・・・・どっちでもいいんだけど・・・・このちょっとした事に

　　　　こだわる私って・・・・どう〜〜？？？・・・・・という・・ことは

　　　　　　さておいてーーー（引っ張るめんどくさい女だーーー）

 

今は

酒！！

みたくねえぇ・・・・・だけど・・・

 

是非、

お試しあれ！！

ビタミンとポリフェノール同時とれますわ！！！

 

りんごシナモントースト〜

　　気温がぐっと下がると、何故か紅茶がほしくなります。

 

　　暑い夏の朝食には決まって「アイスコーヒー」でしたが、最近は「紅茶」！！

 

　　それと、一緒にすごーくマイブームが、

 

 

　　　　「りんごシナモントースト」ですの〜〜

 

　　作り方はすごく簡単！！

 

　　　１、りんごをくし型に薄切りして、オリーブ油でややしんなり

　　　　　するまで、両面焼いておく。

 

　　　２、食パンを軽くトースト。（好みで、しっかり焼いても美味しいわ〜）

 

　　　３、焼いたトーストの上に「シナモン」と「ブラウンシュガー」を

　　　　　かけます。（バターとかアイスとか乗せても美味しいかもね）

 

はい。

いただきます。

 

　　　最近、毎朝作っています。（作るってほどでもないけどね〜〜）