逞しいｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽと鬱と日本食

アスファルトなんのその

 

アスパラガスの特産地、北海道美唄市の郵便局前の歩道で、

アスパラガスが厚さ約３cmのアスファルトを突き破って

２３ｃｍまで成長し、通行人を驚かせている。

〜中略〜

未舗装だった去年までは毎年春に数本生えていたが、

去年秋に舗装された。今月初め、７本がアスファルトを突き破り、

堂々と登場。６本は誰かに”収穫”されてしまったが、

１９日には２ｃｍほどの新顔も『こんにちは』

　　by　５．２２．Sat． SANKEI EXPRESS

 

驚きのパワーです

こんな小さくて細い彼らが、こんな事やってのけるなんて

感動ですね愛おしくもなります

 

 

鬱の少ない「日本食パターン」

 

野菜や大豆食品、果物、海草などをよく取る

「健康な日本食パターン」の人は、そうでない人と比べて、

鬱症状頻度が半分以下と低いことを

国立国際医療研究センターの南里明子研究員らが見つけ、

欧州学術誌に論文を発表した。

食事のパターンに分けて解析した研究は欧州に2例あるが、

日本では初めてという。福岡県の勤労者５２１人の食事パターンと、

鬱症状を調べた。

南里さんは「自殺者が1998年以来、年間3万人を超え、鬱症状も

増えているが、食事も視野に入れ日本食の価値を

見直したらどうか」と提言している。

by　５．２１．Fri． SANKEI EXPRESS

 

３食バッチリ日本食しかもバランス良く、とはなかなか

いかない毎日ですが、やっぱり日本人の私たちの身体が喜ぶものは

日本食です。ますます食べる事、食に関してをきちんとしようと思います。

[smr*t*81]

アスパラガスの姿にすごく励まされました。
人間にはもっともっとパワーがある！
アスパラガスを見習って再スタートです！(笑)
それから、
日本人にはやっぱり日本食なんですね！
冷蔵庫の中にある、煮豆・缶詰・漬け物(大阪出張の時調達)を
きれいに片づけてから帰国します。

[maya0410]

smr*t*81さん、ありがとうございます(^^♪
パワーのある食べ物を食べて、意味がないわけないなぁと
思いました。食べる事=生きることだとしみじみ考えたり・・・
再スタート応援してます！

[smr*t*81]

応援ありがとうございます！すごく嬉しいです！
日本に帰ったら日本人らしく
味噌汁・納豆・漬け物・梅干し・焼き魚…と
今まで当たり前に食べていたものに感謝しながら
心身ともに健やかな人生を送っていきたいです。
まずは、食べる事からスタートです！(笑)

そうですね！！
日本人には日本人にあった食事がある。
当たり前のことだけど、それを忘れちゃってる人がおおい！
こうやってデータとして出してもらえると
うんうんって納得できます＾＾。
ありがとうのぽち☆

[maya0410]

コメント今さら気が付きました。
すみません。。。
絶対に絶対に、日本人には日本食です！！！
身体が正直に反応してくれますもん！