竹林浴

自宅マンション敷地内には竹林があり、自治会によって常に
きれいに保たれています。
たけのこ堀も毎年催されます。

そんな竹林の中を歩くと、とても身体がリフレッシュするのがわかります。
森林浴ならぬ、竹林浴です。

森林には(特に、針葉樹)、α(ｱﾙﾌｧ)-ピネンという成分が含まれており、
リラックス作用や血管を弛緩させる作用があること、筋肉
の血流量を増加させることなどが報告されています。

精油で言えば、ローズマリー、ジュニパー、サイプレス、ヘリクリサム、
フランキンセンスが代表的。

竹にもそのような成分が含まれているかは、わからないけど、
空気がとても澄んで綺麗なのを感じます。

ボルドー君もお気に入り♪