☆心のおもむくままに☆

薬膳と日本家屋

学校で仲良くなったお友達宅訪問

幸せレシピでした

今の季節に合った薬膳料理。

黄色のご飯はクチナシ色。

野菜たっぷりチリコンカン。

聞いたこともないような粉で作った生地に

お野菜と肉ミンチを巻いて食す。

 

最高

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

築40年以上の家。

母の故郷を思わす佇まい。

このタイプの摺りガラスは最近見かけない。

隙間風がフゥゥと入ってきて、

ガラスが静かにコトコトと鳴ります。

冬は寒いそうですが、今の時季はそんな隙間風も

心地良いです。ガラスの奏でる音なんて

懐かし過ぎる

 

２DK。

毎朝晩、押入れからお布団の出し入れ。

必要最低限の少ないモノたち。

裸電球に味と歴史のある壁や床。

ここだけ昭和

 

とても心地良いお家なのに、今年に取り壊しらしいです

 

お遍路さん巡りをした彼女。

物への執着がない彼女。

お料理上手な彼女。

かつて漫画家を目指していた彼女。

 

魅力満載。

とても、良い出逢いです

 

 

 

風邪と民間療法

 

2週間休みなく働き、帰宅は0時前後だった旦那さん。

とうとう風邪をひいたらしいです。

気候もおかしかったし、身体を休めていないのだから、

免疫力も落ちます。

 

「風邪をひき喉が痛い。お願いします。」

昔から、メールでこの短い文が送られてきます。

一晩で治したいから、万全にしておいてという意味。

具体的にいうと、

空気清浄器・加湿器・飲み物・食べ物・アロマにツボ

風邪撃退のためにありとあらゆる症状に合った

準備をしといてちょうだい、というメッセージです。

 

★我が家の民間療法★

はちみつ＆お酢ドリンク

野菜たっぷりのスープ

焼きネギ＆梅カツオ

首・肩・胸のアロマトリートメント

(ラベンダー・マジョラムスイート・ティートリー・ユーカリ)

ツボ

(尺沢・孔最)

焼ネギ湿布をして就寝

(↑喉の痛みには１番利くと感じている)

 

今回は、のどの痛みに対する療法。

 

写真の経絡は肺系です。

肺が弱い人は、風邪をひきやすく、気管支が弱いというのが

中医学の考えです。

特に、上記の尺沢と孔最は風邪にはもってこいのツボです。

ちなみに、風邪は中医学というと感冒(かんぼう)となり、

風邪は「ふうじゃ」と読み、意味も違います。

 

出会った当初の旦那さんは、疲れからか

常に頭痛がひどく、毎日バ○oリンをガリガリと噛んでいたくらい。

恐ろしいぃぃぃ(>_<)

 

今も、お薬をすぐに飲みたがりますが、

薬だけ飲んで一時的に良くなっても、

それは症状を押さえつけてるだけ。

根本的なトコを良くしないと同じ事の繰り返し。

 

今の彼に必要なのは、何より睡眠と休息に違いありません。

 

明日には喉の痛みがひいてますように。

ﾅﾁｭﾗﾙｸﾘｰﾆﾝｸﾞ！

とうとう講座募集が始まりましたぁぁぁぁ！！！

 

去年の秋にアポなしで訪れた地区センター。

熱く自分のやりたい事をレジュメと共に話させてもらったのです。

突然行ったにも関わらず、講師未経験ということにも関わらず、

「これが良いきっかけになるといいですね」と

講座開講を認めて下さいました☆感謝☆

 

受講者様が集まるか不安ですが、３００円とお手軽な講座料金なので、

少しは期待しているのですが・・・・

 

 

アロマテラピーの知識も織り交ぜながら、

重曹・クエン酸(酢)・石けんについてお話したいと思います。

 

ルーム/おそうじスプレー

＆

サシェ

 

作ります(#^.^#)♪

 

 

追伸

私の講座の下の『薬膳料理』、

かなり惹かれます。仕事で行けなくて残念無念(>_<)

大好きな時期

ＧＷ中、木々たちが待ち構えていたかのように

一気に緑々しい葉に変身しました

 

竹林や森、植えられた木々が多い自宅周辺は

爆発したかのように、緑色がすさまじい！

例年までの緑よりも、エネルギーを感じます

たぶん、遅い春の陽気に我慢できなくなったのでしょう(#^.^#)

 

毎日家中の窓を開けているので、

鳥達のさえずりが心地よく聞こえてきます

外を歩けば、葉っぱ達の揺らめく音が

お喋りのようです。

肌に触れる空気もとても爽やかです。

 

自然浴が心地よく出来る大好きな時期です

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コンクリートの隙間に力強く咲くたんぽぽ発見！！！

 

たくましいなぁ！！！

 

太陽に向かって凛と顔を向けているこの子に

パワーをもらったのでした

筋骨の修正

 

↑これが欲しいのです。

その名を「ストレッチングボードＸＯ」

見た目も名前もちゃっちぃい感じですが、

正規の値段は、１万円以上もする代物です。

 

私は、バッチリなＯ脚。

姿勢もよろしくない。。

腰痛持ち。。。

 

お気に入りの整体師さんのトコで、

これにしばらく乗っていました。

そして降りました。

！！！！

明らかに身体の重心が変わっています。

 

私の重心は整体師さん曰く、全体が後ろになっていて、

背筋や骨盤への負荷が大きく、骨盤も随分と

開いてしまっているのだそう。

そのために内臓の位置も本来の位置では

なくなっているはず、らしい。

 

このおもちゃみたいな器械が、

私の日々使っている筋骨を矯正させてくれるの(#^.^#)

もちろん、普段から身体の重心を

意識しないといけません。

 

先生は筋骨のお話に加えて、中医学の理論も織り交ぜて

身体の話を色々してくれます。

骨や筋肉が愛おしくなりますよ