2010年01月25日の記事一覧 - 詳細表示

いきのみち

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２年前に読んだ本『気の発見』五木寛之　著

ずっと、忘れられない第６章の「気と呼吸」

　「いのち」というのは、古い言葉では「いきのみち」と書いた説もある。
　「息の道」が縮まって「いのち」になったのだという説。
　だから、息をする、呼吸をするのは、生きているということ。

　　現代人は体にいい食べ物、住居などに関しては、神経質だが、
　　体にいい呼吸法というのは無頓着。
　　２週間くらいは食べなくても生きていけるけど、
　　酸素の場合は、口と鼻をつままれれば、数分で死ぬ。

　　ヨガにしろ、宗教の修行の方法、禅なども共通していることは　、
　　呼吸ということに、ものすごく大きなウェートがかかっているということ。

　　お坊さんは運動もしないのに、長寿が多いのは、お経や祝詞を唱えるときの息づかいに
　　関係しているのではないか。。。

　　呼吸をするということは、宇宙の無限のエネルギーを補給するということ。

呼吸法が流行ったりもしたけど、呼吸を意識するのって大変。

でも、月に一度、朝７時からお寺で１時間ほど、お経を唱えている私。
その度に、この「いきのみち」を思い出すのです。

心が無になります。
そして、朝にしては尋常ではないくらいお腹が減り始めるのです。

古(いにしえ)の言葉「いきのみち」を思い出し、呼吸をしてみる。
きっと体中の約６０兆個の細胞が生き生きする一番の方法です。

　　