☆心のおもむくままに☆

精油の化学

インストラクターの資格の勉強中、一番頭を悩ませたのは、

　　化学！！！
　　成分&作用の暗記！！！

毎日毎日、こればっかり覚えてました。
トイレにもキッチンの壁、冷蔵庫など、至るトコに成分と作用と書いた紙を
貼りまくりです。

なんとか試験には合格したものの、
すぐに忘れるし、きちんと化学を理解したわけでは全くないので、
試験後に、簡単なこの本を買いました。

電車でお出かけの時は必ずこの本を鞄に入れて、お供です。


精油を理解するには、やっぱりその組成というものを把握しておく必要があります。
大嫌いな化学ですが、機会があれば、『アロマの化学』単品での講義などにも参加してみたいです。

お手入れ

ズボラな私は、学生時代からお肌のお手入れには
あまり力を入れず、ただ気をつけてきたことは、
お化粧をしたまま寝ない。。。。これだけ。

学生時代は、お友達の話を聞くと、飲み会やバイト後などは、疲れて
洗顔もせずに寝てた人が多かったのだけど、
これだけは、気持悪くて、、、、

特にこだわりもなく、色々基礎化粧品は使ってきたけれど、
今のような生活になって、
使っているのは、
手作りのﾓﾉばかり。

基本はこの写真の
　化粧水：フローラルウォーター(ネロリ＆ローズ)とか(ラベンダー＆ネロリ）とか・・・
　　　　　精製水(↑香がちょっと強いので・・・）
　　　　　グリセリン
　　　　　精油(ローズ・オットー、ネロリ・ラベンダーとかの美肌オイルたち)

　クリーム：みつろう
　　　　　　ホホバオイル
　　　　　　ビタミンE(カプセルを割って液体だけ入れてます)
　　　　　　精油(気分と肌の調子で色々)
　　　　　　
　オイル：スイートアーモンドオイル
　　　　　精油（気分と肌の調子で色々)

こんなシンプルなもので、しっかり肌が潤うなんて素敵過ぎると思います。
寒くなってきたけど、お肌ぷりっぷりっです(#^.^#)

若かりし日のニキビ跡が消えれば、尚良い・・・・
近いうちに作ってみよ。

ほっ。

夏でも、わりと熱い飲み物を飲みます。

日本茶とジャスミンティーが多いかな。

伝統西洋医学であるアロマテラピーを学んでいるのだから、
ハーブティーでしょ、って感じですが、
私の身体には、どうもアジアのお茶の方がしっくりと
染み入るようで、好きなのです。

何よりも、お茶の香が心地よいです。
これもアロマ効果ではないかなぁ(*^^)

左上：茶葉たち
右上：最近頂いた湯呑み
右下：最近頂いた急須
左下：ジャスミンティー用の茶器

喉が痛いので・・・・

ペパーミントの吸入です。
とっても気持が良いです。

ペパーミントの作用、色々ありますが、
勉強して、鎮痛作用があることにビックリしました。

そして、そして、
お決まり、はちみつ＆生姜湯。

蜂蜜は地元で採れる安心なモノ。
生姜も故郷から送られてきた茎付きの立派な生姜を
冷凍しています。

こんな感じで、悪化しないように
色々気をつけていたら、2日で治りました！

アロマBOX

お友達の家に行って、アロマクラフトを作る時、
マッサージをしてあげる時、
これを持っていきます。

親戚のおじさんの家のタンスの中で
使われず眠っていました。

可愛くて、レトロなお裁縫箱に一目惚れで
すぐさま頂いてきました。

本当はお裁縫箱にする予定だったけど、
よく考えたら、お裁縫全然出来ない・・・・

アロマBOXにした方が、やっぱり大活躍でした。