えーっ！２キロ増えた〜！？

昨日のランチは「和食３品」だった

サバ塩、刺身、天ぷら、に漬物
ライスと味噌汁はおかわり自由で　１０００円なり♪

旨かったんで、
ライスおかわりして
満腹、まんぷく〜♪　満足であーる♪

でもって、昨夜、体重計にのったら
ナント…　２キロも増えてるじゃーん！

日曜にテニスしたら、３キロ減ってたし
最近、かなり変動してるなー

でも、お腹は腹筋のラインが見えてきたし、
脇腹のお肉もあと少しでつまめなくなりそう・・・

やっぱりウォーキングは効果あると実感の日々
グラフの先がどうなるか？…楽しみだなぁ♪