毎日、青春だっぴょーん♪

富士登山行ってきました～♪

Mon, 01 Aug 2005 17:20:33 +0900

７／９の予定でしたが、悪天候で７／２３（土）に延期した富士登山に挑戦してきました。

当日朝４時に起きたら、バケツをひっくり返したような土砂降り(>_<)
参加メンバーから、「大丈夫ですか？」「行けますか？」の問い合わせがひっきりなし！
（そんなもん、行って見なけりゃ、分からんでしょうが…）
予定通り、５時に須走口の登山口に集合（まだ降ってるよ）
とりあえず、五合目に行って様子を見るか、ってことで出発～♪

でもって、五合目着いたら、なんと雲の上♪
晴れ間ものぞいて、頂上もチラリ（ネ、来て良かったでしょ！？）

ストレッチでまだ半分寝ている身体に渇～！
こうしてるうちに、徐々に気圧にも慣れてくる

今回のメンバー（７名）
私（男）：学生時代はずっと富士山の山小屋でバイト生活、その後も毎年登山のヒマ男(^^;;
ＮＯさん（男）：５年前に初めて富士登山（当時は少々肥満気味で下山で泣いてました）
ＹＯさん（女）：今は営業していないが、山小屋の娘（昔の山小屋の雰囲気をもう一度味わいたい）
ＳＡさん（女）：今回、初挑戦のスレンダー美女（少し弱気で、私的には一番心配）
ＳＵさん（女）：今回、初挑戦の２男の母、やる気満々♪（けっこう行けそう）
ＫＯ君（中一男）：ＳＵさんの長男、駅伝部所属（心配なーし）
ＹＵ君（小六男）：ＳＵさんの次男、スイミングの実力バッチリ！（これも大丈夫）

今回は、このメンバーで頂上目指して、さあ出発～♪

<続きをお楽しみに…>

また３位だぁ…(^^;;

Tue, 19 Jul 2005 13:46:36 +0900

一昨日の日曜、テニスの試合だった
男子ダブルスのＢクラスにエントリー

初めてのペアで、二人の年を足すと１０５歳！！
まわりは皆　元気バリバリの若い衆ばかり
当然、今回の最高齢チームだと思う

でも、まだまだ若いモンには負けてませんよー
ちなみに試合前日の土曜日、私の練習時間は８時間！
相方の彼は９時間って…馬鹿じゃないの？　ヽ(^o^;)ノ

でもって、試合の方は？
惜しくも準決勝で負けたものの見事に３位に入賞でした～♪
私は昨年に続いて、この試合は２年連続の３位
来年こそは優勝するぞー♪　(^3^)/

明日は富士登山♪

Fri, 08 Jul 2005 10:40:22 +0900

富士登山は、５年ぶりかなー
５月からウォーキングで体調を整えてきたから
体力的にはバッチリ(^_^)/

でも、週末は天気が悪いらしい。。。
雨なら延期、ってことにしてあるけど
どうせなら登りたいなぁ

アウトレットまで出かけて、
リュックとパンツも買ってきたし

てるてる坊主にお願いしてみようかな(^3^)/

えーっ！２キロ増えた～！？

Tue, 28 Jun 2005 18:04:37 +0900

昨日のランチは「和食３品」だった

サバ塩、刺身、天ぷら、に漬物
ライスと味噌汁はおかわり自由で　１０００円なり♪

旨かったんで、
ライスおかわりして
満腹、まんぷく～♪　満足であーる♪

でもって、昨夜、体重計にのったら
ナント…　２キロも増えてるじゃーん！

日曜にテニスしたら、３キロ減ってたし
最近、かなり変動してるなー

でも、お腹は腹筋のラインが見えてきたし、
脇腹のお肉もあと少しでつまめなくなりそう・・・

やっぱりウォーキングは効果あると実感の日々
グラフの先がどうなるか？…楽しみだなぁ♪

会社が売られる

Mon, 20 Jun 2005 18:03:50 +0900

以前からチラホラ聞こえていた
売却のウワサ

ついに決まったと
社員を前にした取締役が切り出した

家庭はどうなる？
長男は大学に入ったばかり
次男も大学目指してる・・・

それにもまして
システム担当の責任者として
これから先の山のような問題が頭に浮かんだ

４年がかりで完成した２年前のシステム開発の時は
犠牲者が出なかったことが信じられないくらい
心身的に過酷だった
（何人か入院し、数名退社したけど）

いつもお馬鹿で脳天気な私でも
ちっとばかし気が重い…
つーか、もう既にドップリ漬かってる気がする

これからが勝負！
死なない程度に頑張るつもり・・・

一ヶ月で３キロ落ちた～♪

Mon, 20 Jun 2005 17:23:41 +0900

体系的には細身で
週末テニスを欠かさず、日焼けして健康的
女性からは「ダンディですね」とよく言われます

そんな私ですが
わき腹とお腹の贅肉が目立ち始め
はけるパンツも選ぶようになりました

夏には久々に富士登山を計画していることもあり
思いつくままウォーキングを始めて一ヶ月
身長１７０センチの私が
なんと３キロ体重が落ちました（６１⇒５８キロ）
ウェストは５センチ！

この一ヶ月の日課を簡単に紹介します

　５：００　：起床、身支度
　５：３０　：犬の散歩（４５分間　自転車または歩き）
　６：１５　：朝食
　６：４０　：次男を高校に送り
　７：００　：ウォーキング（一時間）
　８：３０　：出社
１２：００　：ウォーキング（昼休み中に３０分）
１９：００　：退社
１９：２０　：ウォーキング（一時間）
２１：００　：帰宅
２１：３０　：犬の散歩（一時間　自転車または歩き）
２４：００　：就寝

犬の散歩はウンチやら、マーキングなど
基本的には犬のためなので
私の運動にはなっていないと思います

昼休みのウォーキングは
来客、会議の延長、雨などで
歩けるのは一月のうち半分くらいです

やはり効果が出ると思ったのは
出社前と退社後のウォーキングですね
（朝、夜で一時間ずつ）
仕事で遅くなっても必ず歩きます

雨の日は夜だけですが
近くのジムで自転車を１時間踏んできます

体重が３キロ落ちると同時に
わき腹とお腹の贅肉がみるみるうちになくなり
腹筋の割れ目が出てきました

以前より食欲も増え、しっかり食べて
どんどん身体が締まってきました

ちょっとしたコツは
意識して早足で歩く（走り出す一歩手前くらい）
決めた時間を必ず歩く（私は一時間）
毎日、体重を量り、グラフに記録する（毎日、増減するけど気にしないで）

男女、年齢を問わず
いろんなダイエットに挑戦する方が多いようですが
こんなに簡単に効果が出るんですから
皆さんも是非トライしてみてくださいね(^3^)/

皆さんの体験談も聞かせてください
アドバイスできるかも・・・

６粒のさくらんぼ…

Mon, 06 Jun 2005 14:13:50 +0900

６、７年前に植えた「さくらんぼ」の木
今年初めて実をつけた…たった６粒

小鳥に食べられる前にと
子供と二人で分けて　口に運んだ

わずかに甘く
シッカリとした果肉

２年後には親元を離れるであろう我が子と
来年は　もう少し多くの実を　楽しみたい

何やってんだー！

Fri, 03 Jun 2005 12:01:19 +0900

＜入院中の父を見舞った時の話＞

見舞いを終えて駐車場に戻り
車に乗り込もうとしたとき

先に駐車場へ向かっていたうちの子供が
ヨソ様の車の陰でオシッコをしていました

思わず大声で
「何やってんだー！」
と叱ったとたん
ビックリして振り向いた家内と子供の顔が・・・

・・・ヨソ様でした　(>_<)

続く言葉がありませんでした。。。

米軍キャンプで・・・キャホ♪

Thu, 02 Jun 2005 18:11:44 +0900

近くに米軍キャンプがある
街ですれちがう彼らは、たいていビール瓶をラッパ飲みしながら歩いている

彼らと友達になれたら、きっと英語も上達するだろうなぁ・・・
いつもそう思っていたが、ひょんなことから、米軍キャンプの英会話スクールに誘われた

超ラッキーじゃーーーん♪
しかも、授業料は一回１００円だって・・・ウッソー！？

外資系の会社でＩＴ関連の仕事をしていながら、
英語がカタコト、プログラム開発も５年程していない
こりゃマズイっしょ

そろそろリストラの気配も・・・生き残るためには、
やっぱ英語力ＵＰだよね
ヨーシ！　頑張るぞ～♪

富士山の想い出

Thu, 02 Jun 2005 11:22:38 +0900

全システムを入れ替えたあとの度重なるバグ発生による混乱も落ち着き、ようやくその日のうちに帰宅できるようになったので、今年の夏、三年ぶりに富士山に登ります。

頂上を目指し、息をきらしながら無心に足を進めるうちに、いつも決まって、あの夏の日の想い出が心に浮かび上がってきます。

学生時代、五合目の山小屋に泊り込みでひと夏バイトした時のこと。

一緒に泊り込みでバイトしていた高校生の女の子がいた。
明るくて、素直で、厨房で一生懸命仕事している彼女をいつしか好きになった。

夏も終わりに近づいた頃、バイト仲間で頂上まで登ることになった。
どこの山小屋にも顔なじみがいて、ワイワイ楽しい登山だった。

無事、頂上に到着し、ひと休みの後、下山を開始。
彼女と手をつなぎ、砂走りを駆け下りるうち、いつしか仲間の姿が見えなくなった。

五合目まであと一時間程のところで、突然、浮石につまずいた彼女が宙に舞った。
そのまま彼女は気を失い、地面に横たわったまま動かなかった。

出血もなく外傷も負っていないようだったが、頭を強く打ったようなので、動かすことは出来ず、気がついてくれるまで見守るしかスベがなかった。
当時は携帯電話もなく、助けを求めようにも夕暮れの下山道には人影も見当たらず、途方にくれたまま３０分ほどが経過した。

夕闇がせまり、彼女の容態も変わらない状況で、私は決断した。
気を失った彼女を背負い、足首まで埋まる砂道を一歩一歩、山小屋目指して下り始めた。
私はかなり細身だったが、体力には自信があった。

それでも、１０分も歩くと息が切れ、彼女を背負ったまま、幾度となく休憩した。
砂走りを過ぎ、一刻も早く山小屋にたどり着くことだけ考えながら、真っ暗闇の森の中を手探りで必死になって道を探した。
ようやく森のはずれにさしかかったところで、重さに耐え切れず、背中の彼女を柔らかい苔の絨毯の上にそっとおろした。

「もう少しで山小屋に着くからね」・・・語りかけたその時、彼女の目が開いた。
ハッキリ意識が戻り、身体の痛みもなく、自力での歩行も可能だった。

二人で歩き始めてまもなく、前方から帰りの遅い二人を心配して、捜索に来てくれた仲間達の声が聞こえた。
出迎えてくれた仲間の前に、疲れ果てた笑顔の私と、無邪気な笑顔の彼女が立っていた。