|
昨日勝田マラソンを走ってきました。天気は晴れ、気温もまあまあ・・・風もあまりありません(結局最後の33m道路は向かい風になってしまいましたが)条件としては申し分なかったのですが・・・結果としては目標達成できませんでした。やはり2週間前の風邪の影響でしょうか?
結果です。今回はBブロックからスタートです。
5km 21分41秒13
10km 20分45秒74
15km 20分47秒99
20km 20分49秒75
ハーフ 1時間28分43秒
25km 20分54秒58
30km 20分51秒36(2時間5分50秒55)
35km 21分14秒00
40km 22分44秒62(失速開始)
ゴール 11分45秒61(3時間1分37秒:グロス)
セカンドベストとはいえ、ハーフの結果からすると納得のいかないレースとなってしまいました。もっとロングの練習をしないとだめですね。今年は東京マラソンが当たっているので、勝田をロングの練習と考えて、東京でもう1度サブ3を目指したいと思います。やはりハーフ通過を25〜27分台で行きたいです。
でも、今年のアフターもいつもの店で盛大に行えて楽しかったです。
|
全体表示
[ リスト ]




お疲れ様でした。あのお店ですか?
東京で、サブスリーを狙って下さい。
2013/1/28(月) 午後 6:33 [ 安中模作 ]
お疲れ様でした!
セカンドベストおめでとうございます!
今回は東京にむけての刺激走になったはずですので、東京マラソンが楽しみですね!
2013/1/28(月) 午後 8:40
お疲れ様でした。
ほんと惜しかったんですね。
でもアップダウンの多い勝田でこのタイムなら
東京ではサブ3イケるでしょう!
頑張って下さいね(^O^)
2013/1/28(月) 午後 11:34
お疲れ様でした。どんぶり坂で体力使い果たしちゃったのですかねえ、サブ3まであと1分、東京でリベンジしちゃってください
2013/1/29(火) 午後 8:43
yabeetsuさん、やはり3時間切れるか切れないかは私の中では大きな問題かも知れません。ハーフよりもフルの記録を伸ばしたいですねw東京M頑張ります。
2013/1/30(水) 午前 7:55
やぶぅさん、ブログでは度々お見かけしていましたが、実際にあえて楽しかったです。また勝田に遊びに来てくださいねw
前泊ならば千波湖ランもしましょう!
2013/1/30(水) 午前 8:03
たちさん、後でゼッケンとかをアップしますが・・・麦酒倶楽部のユニで小さいおっさんがいたら私だと思ってください。
2013/1/30(水) 午前 8:04
ちゃこさん、今年はみんなインフルにかかりましたが、完走できて何よりでした。調子が悪い中飲み会に長時間お付き合いいただきありがとうございました。来年もよろしくです。(万が一東京でサブ3達成できたら、来年の勝田は10kmかも?ですが・・・別大に行ってみたいので)
2013/1/30(水) 午前 8:07
桃虎姫さん、このセカンドベストに満足しないでお互い頑張りましょう!山ガールは、5時間切りの目標に対して、4時間15分ほどで帰ってきましたw
2013/1/30(水) 午前 8:12
ランランさん、ぜんぜん遅くないじゃないですか〜w
勝田は毎年あの店で飲んでますので、来年もぜひ来てください。
2013/1/30(水) 午前 8:22
安中さん、そうです。あの店で打ち上げでした。
ついでに来年もあの店に行くことがほぼ確定しましたw
2013/1/30(水) 午前 8:25
はるさん、本音で言えば3時間は切れるかな〜と思っていたので、少し残念な結果でした。でも、これが今の力なのでもう一度しっかり練習したいと思います。
2013/1/30(水) 午前 8:28
mkt39さん、坂のある勝田だから切りたいですね〜。もう一度練習をしっかりしてサブ3を狙いたいと思います。
2013/1/30(水) 午前 8:29
SOUBUさん、いつもこのパターンなんですよねw
やはりハーフを楽に85分台でクリアしないと厳しいのかな?なんて思います。東京でリベンジ頑張ります。
2013/1/30(水) 午前 8:30
お疲れ様でした。1分だと少し悔しいですね。
あと一ヶ月で東京ですか?
調整、難しいかもしれませんけど、まずは休むことが練習でしょうね。
後半の失速は仕方ないので、前半もう少し上げてみてはいかがでしょうか?
2013/1/30(水) 午後 10:03
勝田マラソン お疲れ様でした
目標に届かなかったようですが、素晴らしいタイムだと思います
しっかり休んで、次の東京?頑張って下さい
2013/2/2(土) 午後 8:10
勝田お疲れ様です。
あとちょっとなので余計に悔しいでしょうが、立派なタイムですよ!羨ましいです!!
東京マラソン当選されたんですね(^^)人でごった返して人をよけるのが大変そうですが、勝田の疲れをしっかりとられてから、サブ3やっちゃってください!!!
2013/2/3(日) 午後 11:12 [ adgman ]
takanoさん、返信遅くなり申し訳ありません。
東京は前半もう少しあげてみましたが・・・練習不足でした。また来年の勝田に向けて頑張ります。
2013/2/27(水) 午前 8:26
katouさん、遅くなりすみません。結局、東京も目標クリアできませんでしたが楽しめましたw
また目標クリアは来年頑張ります。
2013/2/27(水) 午前 8:30
adgmanさん、返信遅くなりすみません。東京は思ったよりスムーズにスタートできましたが、練習不足で失速しちゃいましたw
やはりサブ3は難しいですね・・・。
2013/2/27(水) 午前 8:37