|
久しぶりの更新です。昨日行われた東京マラソンに初参加してきました。
東京マラソンは前日受付のため、前日高速バスで東京入り・・・。せっかくの東京なので東中野にあるポレポレ東中野で『津波のあとの時間割〜石巻・門脇小、１年の記録』http://www.mmjp.or.jp/pole2/を見てから受付に行きました。
会場は多くの人がいてブースも見てランチパック何かを買いたかったのですが、疲れても仕方がないのでそこそこで出ることにしました。そして夕飯はチョビさんからお誘いをいただいていましたので、新宿にあるけららhttp://tabelog.com/tokyo/A1304/A130402/13006680/dtlphotolst/にお伺いしました。初めてお会いするブロガーさんも多かったのですが、楽しく過ごすことができました。
当日は７：２０分にホテルを出発し、荷物を預け、Ａブロックに整列しました。そこから約５０分くらい待ちましたが寒かったです（涙）
【記録】
５ｋｍ：２０分３５秒５０・・・足の違和感を感じはしますが・・・。
１０ｋｍ：２０分２３秒７２（４０分５９秒２２）
１５ｋｍ：２０分４１秒１０（１時間０１分４０秒３２）
２０ｋｍ：２０分５５秒３５（１時間２２分３５秒６７）
２５ｋｍ：２１分０９秒６０（１時間４３分４５秒２７）
３０ｋｍ：２１分５７秒０５（２時間０５分４２秒３２）・・・練習不足のせいか足にきちゃいました。
３５ｋｍ：２２分２４秒８５（２時間２８分０７秒１７）・・・このペースを維持したいのですが無理っぽい。
４０ｋｍ：２３分４６秒０２（２時間５１分５３秒１９）・・・３６ｋｍ付近で３：００のペースメーカーに抜かれる。
ゴール：１０分５８秒０５（３時間０２分５１秒２４）
勝田以降練習不足（７０ｋｍくらい）+風と厳しい条件としては結構タイムは出せたので良しとします。でもやっぱり３時間は切りたいのでもう少しきちんとロング走などをとりいれて後半ばてるのを防ぎたいと思います。
最後に応援してくれたすべての皆さんにお礼申し上げます。
|
全体表示
[ リスト ]
お疲れさまでした。37km地点でおみかけしたと思います。麦酒倶楽部のユニ着てらっしゃいましたか？中央よりを走っていらっしゃったので声は届かなかったかも。
2013/2/25(月) 午後 3:20
お疲れ様！惜しいですね。あと2分でしたね！
2013/2/25(月) 午後 3:30
お疲れさまでした(*^^*)
サブ3,手前で惜しかったですね(T-T)
やはりフルマラソンは調整が難しいですね、ちなみに私たち昨日のフルマラソンは後半大失速でした(。>д<)
2013/2/25(月) 午後 5:20
東京Ｍ、お疲れ様でした！
あの条件の中でのこの記録は、凄いと思います！
2013/2/25(月) 午後 6:49
土曜日はありがとうございました
ら〜は〜さん、颯爽とアフロ隊の前を駆け抜ける姿
恰好よかったですよ。
ナイスランでした。
2013/2/25(月) 午後 8:57
今回はかなり風が強くて寒かったみたいですね。
レースやその前後を含めて東京マラソン楽しめたようですね。
お疲れ様でした。
2013/2/25(月) 午後 10:51
お疲れ様でした。
やはり２ヶ月で２本のガチレースは難しいですよね。
風も強く、寒かったようですし・・・。
まずはゆっくりケアと休息して下さい！！
2013/2/26(火) 午後 11:12
SOUBUさん、東京の方が確かにサブ３は達成できそうな感じがしました。来年もしダブルで当たったら、東京で狙うのもありかもしれませんｗ
2013/2/27(水) 午前 8:39
yabeetsuさん、たぶん自分だと思います。麦酒倶楽部のユニにオレンジのアームウォーマーをつけていました。
2013/2/27(水) 午前 8:41
テレビ屋さん、ここ３大会連続で２分台以内なのでそろそろサブ３を達成したいですね。来年こそ頑張りますｗ
2013/2/27(水) 午前 8:44
はっちゃんさん、フルは本当に難しいですね。来年のフル前にはロング走をたくさんやりたいと「今は」思っていますｗ
2013/2/27(水) 午前 9:31
しゅうさん、ありがとうございます。来年は原点の勝田でもう１度サブ３を目指しますよ！
今年こそ一緒に皇居ランでもしましょう。
2013/2/27(水) 午前 9:33
しょうしゅんママさん、ありがとうございます。白鳥＋アフロは目立ちましたね。もっと速く走れるようにもっと練習してきますｗ応援ありがとうございました。
2013/2/27(水) 午前 9:40
ｍｋｔ３９さん、東京マラソンはまさにお祭りでした。すごい楽しかったので、来年は記録でも満足できるようにしたいですね。
2013/2/27(水) 午前 10:01
takanoさん、足の違和感を理由に練習しなかったのを後悔します。来年の勝田に向けて頑張ります。
2013/2/27(水) 午前 10:03
遅くなりましたが、お疲れさまでした。
練習不足で３時間２分とは…。すごい。あれだけのマンモス大会ですから記録を出すのは難しいでしょう。立派なタイムです！！
ゆっくり休んで疲れをとってください（＾＾）
2013/3/2(土) 午前 10:57 [ adgman ]
東京マラソン お疲れ様でした
3時間台とは言え、素晴らしいタイムです
来年も当てて さらなる好タイムを、ですね
2013/3/3(日) 午後 5:38
adgmanさん、ありがとうございます。とりあえず３月は大会がなく、ゆっくり４月のハーフに向けて練習したいと思います。
2013/3/4(月) 午前 9:02
katouさん、ありがとうございます。来年も当ててぜひ２時間台で走りたいです。katouさんと勝田でお会いもしたいですねｗ
2013/3/4(月) 午前 9:05
遅くなりました、東京マラソンお疲れ様でした。
前夜祭での再会うれしかったです♪
応援ポイントでは３時間ぺーサーを後ろに引き連れ颯爽と…
いやあ、カッコよかったです♪♪またどこぞで♪♪♪
2013/3/5(火) 午前 11:15