重い

疲れで体が重いです。
昨日は奥さんにマッサージしてもらいました。

今日の昼練は、昨日うちの部署の準エースが「インターバルやりましょう！」と言ってたので、
きっとやることになると思って気持ちの準備だけしてました。
やっぱりやりましょうということになり、調整の予定外でしたがやりました。

みんな速ぇ〜。
着いていったら疲れが溜まると思って少し離れてこなしました。
エースは背中を見せなきゃいけないのに。
まぁ今の調子じゃしかたないか。
それにしても体が重い。

夜は夜寝をしてから走りました。
軽くJOGりました。
それなりにリズムはいいのですが、ふくらはぎとかももとかはってます。
早く疲れがとれないかなぁ。