足がつりそうでやばかった

昼は普通に6kmJOG。
夕方は記録会翌日にもかかわらずポイント練。
ビルドアップ+1000m*1でした。
後半ものすごい向かい風で、追い込まずにラスト2kmを6'56くらい。
その後1000mも追い風でやったらものすごくスピードが出て、
後半は足がついてこなくなり、失速。
でもスピードがすごかったのでダメージがひどくて、
ダウンしながら何度も足がつりそうで、やっとの思いで家に帰りました。
ふくらはぎから、ももからももうらから、なぜか、ひざ下の外側の筋肉までつりました。
なんだか知らないけど、すごく負荷のかかった練習になりました。
今日はまあ頑張ったほうでしょう。