食うぞ！走るぞ！

肉った

今日は延び延びになっている1000*3。
本当は昼にやる予定だったけど、
昨日のダメージでとにかく体が動かない。
例のごとくポイント練習恐怖症で結局夜になってしまいました。
しかし走り始めて500m。いきなり左ふくらはぎにピシッと痛みが走りました。
ちょっと軽く肉りかけた模様。
なんとか頑張ろうと思ったし、せめてJOGだけでもと思ったけど、
あまりにも家に近かったため帰ってしまいました。
ちょっとショックです。
どうも休みになると気合負けしちゃいますね。
でもここで故傷しても仕方ないので（って半分故傷気味ですが）。
明日仕切りなおしてやることにします。
今月は頑張れんかったなぁ。

特別練習

今日は会社の最終日。
休みに入っている人が多く、合練はもう終わりました。
でも今年異動で他部署のチームになったのに、変わらず一緒に練習している子が、
今日も仕事があって休めないと言っていたので、特別練習することにしました。
まえにウチの準エースとやったのと同じペース走。
1周2kmを8分で回る設定。
ついついペースが上がってしまい、1周目7'37。ゴメン。
でもちゃんとついてきている。ちょっときつそうだけど。
一応ペースを修正して2周目7'50。
もう限界って感じだった。でもよく頑張ってくれた。しかも3周目ちゃんとJOGってた。
僕はラストを6'58でカバー。
やはり左もも筋が痛い。それに足が重い。
本当は6'40くらいでカバーしたいところだけど、今の調子では仕方がない。
本当は痛みがひくまで休みたいけど試合も近いし走りこみだし、なかなか休めません。
知らんうちに治らんかなぁ。

ちょっとまだ痛い

先日追い風に任せて飛ばした時にちょっと痛めた左もも筋がまだ痛いです。
それでも昼夜あわせて19km走りました。
しかし。
やせない・・・
食事も抑えてるのに
なぜ？

体が軽い

さすがに腹壊して上下線乱れると痩せますね。
今日は体が軽かったです。
しかし昼休み、急遽行われた記録会で（僕はもちろんキャンセルですが）
二人に前回のタイムを抜かれてしまいました。
ちょっとショック。
エースなのに今年の記録は3番手。
TOEIC、簿記と無事にいいお正月を迎えられそうだったのに。
まあチームのレベルが上がるのは、イコール優勝が近づくことなので良しとしましょう。
年末年始で絶対大差をつけてやります。

仕切りなおし

お腹をやられて体重は減ったんだけど、
体力は結構奪われましたね。
練習ももう一度仕切りなおしって感じ。
今年も予定どおりにいかないなぁ。
まぁあとは練習あるのみですね。