食うぞ！走るぞ！

お腹の調子が

朝からお腹の調子が悪い。
なのに空腹感が止まらない。
買い物に出かけて少し疲れた。
結局走るのも止めてしまった。
あーemikkoさんパワー、1日限定かよ！
何やってんだろう、俺。

やばい！さぼりぐせが

いやいや昼練は頑張りましたよ。
今日はペース走の日。
ウチの準エースを無理やり誘って走りました。
そのため今日は遅めで最初の2周は7'42−7'51。
準エースは頑張って着いてきてくれました。
ここからギアを上げました。
そんなにあがってないつもりでしたが、
6'40でカバーしました。
やはり自力はついているようです。

夜は仕事で遅くなってしまったので、
なんだかんだしているうちに止めてしまいました。
まあ今月は大目にみてあげましょう。

だめだめ

あー何故か寝倒してしまった。
夜練できず。
だめぽ。

昼は一応走りました。
みんな調子がいいのか2周目えらい上がりましたが。
昨日の疲れでちときつかった。

そんな感じで、疲れてたのか、寝てしまった。
英会話も聞けず。

なにやってんだろ。
これで今月300kmが俄然苦しくなってきた。

勇気を貰って

後輩の熱い走りに勇気を貰って、
行ってきました、20km。
今週さぼってて疲れがないせいか、
ついつい飛ばしてしまって、前半でばててしまいました。
少し中だるみしましたが、もう一度持ち直して走りました。
だいたい4'20〜4'40くらい。
それなりにきつかったけど、気分良く走れました。
これから再スタートです。

さぼっちゃお〜

今日は午前中からずっとお出かけでした。
帰ってから飯食って、9時から走ろうと思ってました。
そしたら、「野ブタを・・（ｒｙ」を見なければいけないのを思い出しました。
ということで走るの中止。
いやいや20kmg走ろうと思ってましたが、やめやめ。
あー増えていく体重。
明日も忙しいんだよね。
軽くやばい？