食うぞ！走るぞ！

栄養会（社内駅伝決起大会）

昨日は社内駅伝に向けた、部署の決起会でした。
名づけて「栄養会」。
例年は年明けに行うのですが、
今年は主力が年間を通して練習していて、
また昨年度まで2年連続2位できていて、今年こそ優勝したいので、
いつもより早く始めることにしました。

今年は幹部もきちっと決めて、
監督、コーチ、キャプテン、女子キャプテン、交代勤務キャプテン、副キャプテンなど、
主力が役割を持って望むようにしました。
監督も50歳過ぎた前監督には一選手として専念してもらうようにして、
大幅に若返りました。
ちなみに僕はコーチです。唯一の陸上経験者なので。

まあとりあえず、1次会も2次会も盛り上がりました。
みんなで、本当に優勝するぞ！っていう意気ごみが現れてました。
この勢いなら何とかなりそうな気がします。
僕もエースである以上、みんなをうならせる走りをしないといけません。
改めて身が引き締まる思いでした。
今年の冬は熱いです。

体スキャン

ヨドバシにおいてあったので、
人目も憚らず、靴、靴下を脱いで測ってみました。

そしたら、体脂肪率11.9％、基礎代謝約1600kcal、体年齢25歳とでました。

体年齢は25歳というのは励みになりますね。
でも人目を憚らない当たりは、精神年齢は確実に進行している気がします。

東京国際女子マラソン

朝簿記の試験を終えてから急いで応援に駆けつけました。
今回は名古屋から、大学の先輩と後輩が出場しました。
諏訪湖で後輩に会った時、「俺が応援に行くから絶対晴れや」と約束しましたが、
本当に晴れてくれました。1週間前は雨の予報だったのに。

こうやって応援だけに来るのってひょっとしたら始めてかも知れません。
日比谷公園と青物横丁（往復）と水道橋の計4箇所で応援しました。
自分もこの前の諏訪湖で応援される幸せな気持ちを味わったので、
きっと少しでも力になれたかなと思います。

応援したらなんだか勇気がわいてきました。
なんか幸せな気持ちになりました。
高橋尚子にとっても新しい一歩でしたが、
僕にとっても新しい一歩になりそうです。

接骨院？整骨院？整体？

とにかく行ってきました。
もう連戦の疲れでふらふらでしたから。

でも今の担当の先生は、ちと圧が弱いんですよね。
効いているって言う実感がわかないです。
まぁ強くやればいいってもんじゃないことくらい分かりますが。

でも体の調子が整えられた気がしてすっきりしました。

あと1試合頑張ろう。

故障の予防

今日は連戦の疲れを癒すべく接骨院に行きました。
最近、レース後に左足首から足の外側にかけて捻挫のような痛みが出ます。
ちょうど昨年度の駅伝前に故傷した場所の左足版です。

今日はいつもどおり自由診療で全身を施術してもらいつつ左足もみてもらいました。
やはり前と同じ筋肉が弱っているようです。

こうやってちゃんと体調をチェックしてもらえると安心です。
今の担当の先生は実業団選手のトレーナーとかをしてきた先生なので頼りになります。

ただ1回3000円なので頻繁にいけないのが残念です。