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AC（アダルトチルドレン）という言葉をお聞きになったことはありますか？ ACバイパス術・・・おお！さすが医療者！！！ AD アシスタントディレクター AV いやん♪ それはアダルト○デオ・・・ちがうちがう、オーディオ機器の略 これからお話しするのはAC（アダルトチルドレン）でございます＾＾ おとなこども？？？そう、「おとなこども」です＾＾ もともとは、アルコール依存症の親の元で「子供時代を子供らしく」育つことができず、そのまま大人になった人を言います。 最近では、アルコール依存症の親に限らず、何かの事情で「子供が頑張らないと機能していかない家族（機能不全家族）」の中で育ってきて大人になった方を言います。 子供にとって、家族に守られていると言う感覚よりも「家族を崩壊させないように生きぬく戦略を身につけ育つ子供。無意識に自分を守ろうとしている子供時代を送った」ことにより、 大人になってからの人間関係を築く際に、対人関係でストレスを感じたり、あるいは嗜好（ギャンブルやアルコール、借金地獄、恋愛、最近ではDVや性癖も・・・）に走ったりしてしまう傾向がある場合の多くがAC（アダルトチルドレン）と言えそうです。 具体的には、家族の集中を自分の活躍に向けることによって、家族の崩壊を防ごうとするヒーロー（勉強やクラブで活躍する子）や、逆に非行に走る、あるいはピエロ役を演じる、暴力を振るう父に悩まされる母親の慰め役をするなどなど、子供ながらにいろいろな「機能不全家族の中で生き抜く術を身に着けて」過ごしてきます。 ACの人の特徴をあげるとすれば ��Noが言えない（できない人間と思われたくない、相手がいやな顔をするのを見たくない） �△い弔眛阿い討い覆い班坩造任燭泙蕕此⊃環豎擇靴瓩覆� ��いつも人のお世話役に徹し、犠牲になっている �た佑隆蘓Г个�りを伺っている �イい弔皀團┘蹐魃蕕犬討い� �Δ笋蠅垢�てしまう �Уい�休まらない などの、対人関係での「生きづらさ」があったりすることが多いようです。 実は世の中には、そのようなからくりがわからず、嗜癖に走って絶望感にさいなまれ、他人に攻撃的、暴力的になっている人も少なくありません。 たとえ自分がACであったとしても、自分がACであると気がつき、なんとかしたいと思って立ち上がった時点で、8割は良い方向にむかっていると言っても良いのではないでしょうか。 なぜなら、これらはすべて「宝」だからです。だから♪マークになるのです＾＾ ACの方は、社会的に成功する人が多いのです＾＾（私もこれに期待^0^♪) 人の心の読みに優れ、何かが起きたときの中立的立場で場をおさめる能力に長けているのだそうです。 良い例がご本人もカミングアウトなさったクリントン元大統領です。 クリントン元大統領は、お父さんがアルコール中毒、弟さんがドラッグ中毒で、お母さんが3人変わりました。 彼はそのような中で、自分が大人になり家族が崩壊しないように、それぞれの人間関係をとりもつ能力を身につけたのです。 だからこそ、政治家同士の調停能力に優れ、代表的な有能な大統領となることができました。 ただACであることの癒しの部分で、「嗜癖」からの脱却がうまくいきませんでした。 成功すればするほど、彼は甘えたい気持ちが大きくなり、母親に甘えたかったという「未完の行為」を持ち続け、結果として女性問題という「嗜癖」に走ってしまわれたようです。 ACであることは、決してマイナスではありません。 何より素晴らしい能力を発揮できる器であるという自信をもって良いのです。 では、クリントン元大統領のように「嗜癖」に走ってしまうことのない生き方をするにはどうしたら良いでしょう？ まず、「自分がよくここまでできたな」という、自分にねぎらいの言葉をかけることです。 私も時々3歳のかいつまちゃんに戻り「その時、かいつまちゃんはなんて言ってほしかったの？」「ここにいていいんだよ。かいつまちゃんは大切な子供なんだよと言ってほしかった。」 「じゃあ、言うよ。かいつまちゃん、貴女は大切な子供なんだよ、ここにいていいんだよ。」 な〜んて自問自答しています。（人のいないところでやってくださいね〜〜） あるいは、カウンセラーの先生を捕まえて（笑）、存在価値を認めていただく「言葉の花束」をたくさんいただきます＾＾ さらに、ACは私の世代で断ち切る！と宣言し、あえて違った生き方（Noと言ったり、何か楽しんでみたり）をしていくことを決断します。 今は、楽しむことばかりに走っています〜〜〜（汗） ACであることは、宝をたくさん持っていると言うことなのです。 どんな宝かと言えば、ACの方は自分自身を律することができる方がほとんどです。（これは私にはないなあ。自分にルーズだもん＞＜） ですから、会社では良き重役になれます。人を助ける力ももちます。（夫を助けている。。。？） 人当たりがよく、ユーモアのセンスを身に着いている人も多いのです。 （笑って〜〜:;:;、:;、:;、;:ヽ(∀≦*)ブッ） 頭の回転が速い方や、物事を見極める能力が身についている方も多いようです。（マジで？ ∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪） カウンセラーとしての資質も十分です。（やっちゃおうかな〜＾＾？） 子供を見守る親にもなることができ、多くの方々の良き支え手となっていくことができます。（ホント＾＾？） 素敵じゃないですか＾＾♪AC万歳！！！ |
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