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ごはん 白米+もち麦 おかず なめ茸とアオサ入り卵焼き 椎茸の肉詰め 茄子とパプリカの肉巻 かぼちゃ 切干し大根の煮物 茄子の炒め物 ブロッコリー プチトマト 椎茸の肉詰め 残り物、もやしのナムルとタケノコを食感が残る程度に切って鶏のひき肉に混ぜて椎茸に詰めて蒸す。 タケノコを混ぜて正解。 食感が楽しい一品に♪( ´▽｀) |
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