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まだまだ寒さ続く東京ですが、花粉もびゅんびゅん飛んで、 気がつくと春のようなぽかぽか陽気の日もあって♪ 空の色や空気の匂いが、なんとなく季節の移り変わりを感じさせます☆ やっぱり春!と思うと気持ちがわくわくするし おしゃれも楽しいし、何か新しいことを始めたくなります☆ というわけで、最近ハマり始めたのが・・・コアリズム! ラテンダンス系ボディメイクDVDです♪ 腰を中心に、腹筋や背筋を使いながら、おしりをふりふり・・・♪ 杉本彩さまや小雪さんがハマったことで有名になり、 クワバタリエさんはウェストがマイナス20センチの効果が現れたとか!! とっても気になっていたのを知り合いがプレゼントしてくれました☆ まだ始めて1週間・・・できる日やできない日があるので、 効果はてきめん!とはいきませんが、やっぱり運動不足解消にはなってるかも!! 全然きつくないし、カラダを動かすのが楽しい♪ ながーーく続けて、キレイなウェストに変身できたらいいな〜〜☆ 薄着の春、夏に向けて努力あるのみです☆ |
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2009年02月23日
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上原彩子ピアノ・リサイタル |
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